Похудение без стресса: 6 советов от врачей Mayo Clinic, чтобы похудеть навсегда

Похудение без стресса: 6 советов от врачей Mayo Clinic, чтобы похудеть навсегда

Устали от диет и срывов? Узнайте 6 шагов от врачей Mayo Clinic к устойчивому похудению без голодовок и стресса. Реальные советы для здоровья и фигуры!...

20:12 - 15.12.2025
Источник: lady.pravda.ru  
Рубрика: «Красота»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделюБез стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол ...

Найден способ навсегда избавить поисковую выдачу Google от советов ИИНайден способ навсегда избавить поисковую выдачу Google от советов ИИ Для тех, кто в штыки воспринял появление генерируемых искусственных интеллектом сводок информации в поисковой выдаче Google, найден способ принудител ...

Мы ведь не святые: Мясников показал реалии лже-советов от российских врачей«Мы ведь не святые»: Мясников показал реалии лже-советов от российских врачей Доктор забыл о ЗОЖ-советах, отдохнув в бане с трубкой и 50 граммами. Россияне привыкли к абсурдным советам медиа-врачей, но Александр Мясников всегда ...

Как рассчитать норму калорий в день для женщины, чтобы похудетьКак рассчитать норму калорий в день для женщины, чтобы похудеть Даем волшебную формулу расчета нормы калорий для похудения и пару советов, которые уберегут вас от проблем на этом сложном пути. ...

Минус 10 процентов: этого хватит, чтобы похудеть к новогодним праздникамМинус 10 процентов: этого хватит, чтобы похудеть к новогодним праздникам Доктор Наталья Лазуренко рассказала, как безопасно похудеть к Новому году без вреда для здоровья, пишет РБК. ...

Фитнес-тренер рассказал, как нужно кататься на велосипеде, чтобы похудетьФитнес-тренер рассказал, как нужно кататься на велосипеде, чтобы похудеть Чтобы езда на велосипеде была эффективной для похудения, маршрут должен проходить через подъемы и небольшие спуски. Об этом в интервью РИАМО рассказа ...

Нейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стрессаНейропластичность для взрослых: 5 принципов, чтобы мозг полюбил новые навыки без стресса Узнайте, как взрослым преодолеть стыд и страх перед новым опытом, используя принципы нейропластичности и психологические советы. Превратите процесс о ...

Что делать, чтобы навсегда избавиться от плохих привычекЧто делать, чтобы навсегда избавиться от плохих привычек От привычек бывает сложно избавиться, особенно если они вызываются каким-либо триггером. Привычки могут быть полезными, например, проведение времени ...

Как правильно умываться, чтобы не было морщин: секрет советских женщин - запомните раз и навсегдаКак правильно умываться, чтобы не было морщин: секрет советских женщин - запомните раз и навсегда Как правильно умываться, чтобы не было морщин: секрет советских женщин - запомните раз и навсегда Говорят, всё гениальное — просто. Это высказывание ...

Павел Прилучный берет в заложники врачей, чтобы спасти сына, в трейлере Мужского словаПавел Прилучный берет в заложники врачей, чтобы спасти сына, в трейлере «Мужского слова» Первый трейлер фильма «Мужское слово» представила 10 июня 2024 года кинокомпания «Атмосфера кино». Главные роли в драматической истории... ...

Бегите от него, если заметили это: пять советов для женщин, чтобы распознать абьюзераБегите от него, если заметили это: пять советов для женщин, чтобы распознать абьюзера Бегите от него, если заметили это: пять советов для женщин, чтобы распознать абьюзера В современном мире, где отношения играют ключевую роль в нашей ...

10 советов по этикету на работе, чтобы стать самым приятным и дружелюбным коллегой на свете10 советов по этикету на работе, чтобы стать самым приятным и дружелюбным коллегой на свете Пандемия Covid-19 привела к появлению множества новых социальных явлений, в том числе в офисных отношениях. Гибридная модель работы и поколение молод ...

Аргентинский вингер Крыльев Советов Гарре: нет никаких проблем, чтобы получить гражданство РоссииАргентинский вингер "Крыльев Советов" Гарре: нет никаких проблем, чтобы получить гражданство России Нападающий самарских "Крыльев Советов" Бенхамин Гарре не против получения российского гражданства. ...

Мозес  Спартаку: Навсегда запомню победу в Кубке России, наш поход в Лиге Европы и бесчисленные победы. Спасибо, что приняли в семью, вы навсегда в мМозес – «Спартаку»: «Навсегда запомню победу в Кубке России, наш поход в Лиге Европы и бесчисленные победы. Спасибо, что приняли в семью, вы навсегда в моем сердце❤️» Красно-белые объявили об уходе 33-летнего нигерийца по окончании сезона в связи с истечением срока контракта. ...

Сын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограммСын Сафронова высмеял похудение Фадеева на 100 килограмм Лука рассказал, что хотел поработать с продюсером, когда тот был в прошлом весе. Фото: Instagram Луки Затравкина и Максима Фадеева Сын Сафронова Лука ...

Актрису Барби Феррейру раскритиковали за похудениеАктрису Барби Феррейру раскритиковали за похудение Актрису Барби Феррейру, известную по роли Кэт Эрнандес в сериале "Эйфория", раскритиковали за похудение. Об этом сообщает The Sun. Перед камерой бывш ...

Певицу Кристину Агилеру раскритиковали за экстремальное похудениеПевицу Кристину Агилеру раскритиковали за экстремальное похудение Певицу Кристину Агилеру раскритиковали за экстремальное похудение. Соотвествующие комментарии появились на сайте Daily Mail. 43-летняя Кристина Агиле ...

Исследователи выяснили, что поздние ужины не влияют на похудениеИсследователи выяснили, что поздние ужины не влияют на похудение Учёные провели исследование, участником которого стал 41 человек с ожирением и преддиабетом. Людей разделили на две группы, каждой из которых предост ...

Похудение снижает склонность к риску, выяснили ученыеПохудение снижает склонность к риску, выяснили ученые Ученые из Немецкого института питания человека Потсдам-Ребрюке обнаружили, что у людей с ожирением улучшается психическое здоровье и снижается склонн ...

Белковая пища ускоряет похудение, утверждают диетологиБелковая пища ускоряет похудение, утверждают диетологи Протеиновый ужин за 4 часа до сна способствует расщеплению жиров. Набирают вес в основном люди, в рационе которых мало белка, но много углеводов и жи ...

В Московском зоопарке объяснили похудение манула ТимофеяВ Московском зоопарке объяснили похудение манула Тимофея Манул Тимофей похудел почти в два раза к лету, чтобы сохранить нормальный обмен веществ, сообщила генеральный директор Московского зоопарка Светлана ...

Похудение без физических нагрузок: научные методы и практические советыПохудение без физических нагрузок: научные методы и практические советы Многие считают, что сбросить лишний вес невозможно без изнурительных тренировок и часов, проведённых в тренажёрном зале. И правда, нередко по телевиз ...

Быстро  не значит хорошо. Врачи объяснили, чем опасно резкое похудениеБыстро – не значит хорошо. Врачи объяснили, чем опасно резкое похудение Такой процесс провоцирует гормональный сбой, ухудшает стенки сосудов, а также затормаживает работу всех внутренних органов. На сегодняшний день индус ...

Ускоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две неделиУскоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две недели 21:00, 22 октября 2024, автор: Майя Б.Ускоренное похудение: три ключевых привычки для достижения стройной фигуры за две неделиПри соблюдении этих про ...

10 полезных свойств чернослива: замедление старения, похудение, контроль сахара10 полезных свойств чернослива: замедление старения, похудение, контроль сахара Врач Роберта Стелла перечислила полезные свойства чернослива для здоровья. Богатый клетчаткой, витаминами, минералами и антиоксидантами продукт помог ...

Минус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивыхМинус 8 кг за месяц без диет: Похудение на интервальном голодании для самых ленивых Поможет сбросить лишнее, прокачать мозги и даже прожить на 40 лет дольше. Фастинг, или интервальное голодание сегодня — самая модная диета как ...

Ритуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сномРитуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сном Данный метод прост в исполнении, но позволяет достигнуть высоких результатов, уверен эксперт. Стройная фигура является мечтой для многих людей на пла ...

Говядина чили и похудение: острые блюда помогут избежать перееданияГовядина чили и похудение: острые блюда помогут избежать переедания Ученые из Университета штата Пенсильвания в рамках нового исследования пришли к выводу, что в борьбе с перееданием помогает употребление острой пищи, ...

Врач назвал обещающие похудение и стройную фигуру продукты-обманщикиВрач назвал обещающие похудение и стройную фигуру продукты-обманщики Когда человек начинается заботиться о красоте своего тела, обязательно встает вопрос о правильном питании. Многие начинают запрещать себе традиционны ...

Похудение, улучшение уровня сахара в крови: раскрыта польза диеты без мясаПохудение, улучшение уровня сахара в крови: раскрыта польза диеты без мяса Диеты, богатые фруктами, овощами, цельными зернами, орехами, семенами и бобовыми, давно связывают с преимуществами для здоровья. Но что, если полност ...

Биологи Университета Мичигана связали похудение с замедлением роста рака грудиБиологи Университета Мичигана связали похудение с замедлением роста рака груди Можно ли бороться с раком, просто сбросив вес? Новое исследование американских биологов вселяет надежду. Они обнаружили, что популярное средство для ...

Всю семью на детокс: похудение требует учета потребностей всех членов семьиВсю семью на детокс: похудение требует учета потребностей всех членов семьи Эксперт Юлия Кашапова рассказала, как эффективно похудеть после праздничных застолий и не рассориться, готовя для всей семьи, пишет Life.ru. ...

Стало известно, какая диета укрепляет здоровье кишечника и ускоряет похудениеСтало известно, какая диета укрепляет здоровье кишечника и ускоряет похудение Ученые из Университета штата Аризона установили, что интервальное голодание с увеличенной долей белковых продуктов в рационе улучшает состав микробио ...

Кефирная корица - жира не боится: Самое ленивое похудение на диване поможет скинуть 4 кгКефирная корица - жира не боится: Самое «ленивое» похудение на диване поможет скинуть 4 кг Недельного курса будет достаточно. Особо хорошо напиток выводит шлаки после продолжительных праздников. Детокс-эффект также помогает восстановиться п ...

Сладкая жизнь Романа Маякина: отец для чужих детей, неравный брак и похудение на 50 кгСладкая жизнь Романа Маякина: отец для чужих детей, неравный брак и похудение на 50 кг 12 июня исполняется 38 лет одному из самых востребованных и успешных актеров российского кинематографа — Роману Маякину. За плечами звезды больше 70 ...

Что помогает похудеть: еда или спортЧто помогает похудеть: еда или спорт Разбираемся, стоит ли отказываться от любимой еды или устраивать себе трёхчасовую пробежку. ...

Правда ли, что от стресса повышается температураПравда ли, что от стресса повышается температура? Стресс может стать причиной симптомов, схожих с простудой или другими заболеваниями. Проявление негативных эмоций отразится на повышении температуры ...

Как делать уборку без стресса по списку 6/10Как делать уборку без стресса по списку 6/10 Метод для тех, у кого не остаётся времени на домашние дела и при виде беспорядка опускаются руки. ...

Врач рассказала, поможет ли бег похудетьВрач рассказала, поможет ли бег похудеть И почему для некоторых этот вид тренировок опасен. Бег — это спортивная нагрузка на весь организм, поэтому заниматься данным видом спорта нужно прави ...

Слава объяснила, как ей удалось похудетьСлава объяснила, как ей удалось похудеть Анастасия Сланевская на шоу «Ты не поверишь! » рассказала, что худеет с помощью препарата для диабетиков. Слава уже сбросила 8 килограмм, стала весит ...

Врач рассказал, как похудеть в талииВрач рассказал, как похудеть в талии Скандинавская ходьба помогает уменьшать объем талии эффективнее, чем обычная. Об этом изданию Daily Mailрассказал британский эксперт по здоровому пит ...

Раскрыто, помогает ли кофе похудетьРаскрыто, помогает ли кофе похудеть Многие пользователи соцсетей всё чаще пьют кофе, чтобы избавиться от лишних килограммов. Однако специалисты только начинают изучать влияние кофеина и ...

Диета Малышевой: похудеть как в телевизореДиета Малышевой: похудеть как в телевизоре Диета Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена — некоторое время интернет буквально пестрел всевозможными рецептами ст ...

Врач рассказала о связи стресса и ожиренияВрач рассказала о связи стресса и ожирения Стресс может вызывать широкий спектр биохимических изменений в организме, оказывающих негативное воздействие на различные системы и органы. В частнос ...

Гонка с дедлайнами или как избежать предновогоднего стрессаГонка с дедлайнами или как избежать предновогоднего стресса До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к кон ...

Гормон стресса может замедлить старениеГормон стресса может замедлить старение Кортизол выделяется при воспалительных процессах организма и стрессовых ситуациях, аккумулируя защитные способности организма. Кортизол способен как ...

Как список 6/10 помогает делать уборку без стрессаКак список 6/10 помогает делать уборку без стресса Метод для тех, у кого не остаётся времени на домашние дела и при виде беспорядка опускаются руки. ...

Путешествия без стресса: советы для идеального отпускаПутешествия без стресса: советы для идеального отпуска 11:00, 28 июня 2024, автор: Кутман С.Путешествия без стресса: советы для идеального отпускаМечтаете об отпуске без стресса и разочарований? Это возмо ...

Россиянин выпрыгнул с 29-го этажа из-за стресса в ПаттайеРоссиянин выпрыгнул с 29-го этажа из-за стресса в Паттайе В Паттайе произошел трагический инцидент: 38-летний гражданин России покончил с собой, выпрыгнув с 29-го этажа своего дома, сообщает издание The Thai ...

Назван необычный способ снижения стрессаНазван необычный способ снижения стресса Чтение стихов вслух помогает замедлить дыхание и активизировать парасимпатическую нервную систему, тем самым снижая стресс. Об этом изданию Daily Mai ...

Психолог рассказал, как без стресса войти в учебный годПсихолог рассказал, как без стресса войти в учебный год Психолог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России Анастасия Резник дала рекомендации, как облегчить переход от летнего отдыха к строгому рас ...

Накорми свою жену. В сети обсуждают резкое похудение Николы Пельтц на фоне конфликта её мужа Бруклина Бекхэма с родителями"Накорми свою жену". В сети обсуждают резкое похудение Николы Пельтц на фоне конфликта её мужа Бруклина Бекхэма с родителями 26-летний Бруклин Бекхэм и 31-летняя Никола Пельтц уехали отдохнуть в Малибу на фоне семейной драмы после высказываний Бекхэма в адрес звёздных родит ...

Врач рассказала, как похудеть с помощью водыВрач рассказала, как похудеть с помощью воды Утренний прием воды на пустой желудок может оказать положительное влияние на здоровье и внешний вид человека. Потребление жидкости также помогает при ...

Россияне ответили, успели ли они похудеть к летуРоссияне ответили, успели ли они похудеть к лету Почти половина (43%) россиян не успели подготовиться к пляжному сезону и похудеть к лету, показал опрос kp.ru. В нем приняли участие 3,9 тыс. человек ...

Диета для ленивых: как похудеть ничего не делаяДиета для ленивых: как похудеть ничего не делая Диета для ленивых — это мечта или реальность? Необходимость сбросить несколько лишних кило нередко сталкивается с банальным, но крайне могущественным ...

Новосибирцы разработали гаджет для снижения уровня стрессаНовосибирцы разработали гаджет для снижения уровня стресса Проект, созданный в Новосибирске представляет устройство и программное обеспечение, которые используют игры, управляемые дыханием, для нормализации п ...

Устаёте от стресса Неврологи рекомендуют вот это простое занятиеУстаёте от стресса? Неврологи рекомендуют вот это простое занятие Неврологи рекомендуют давать мозгу отдых через занятия, которые помогают снизить стресс и улучшить внимание. Наиболее известные способы — прогулки и ...

Нефть снижается на фоне общего стресса на мировых ...Нефть снижается на фоне общего стресса на мировых ... График нефти марки Brent интервалами в 15 минут Цены на нефть упали в четверг на фоне неоднозначных сигналов о спросе — на следующий день после значи ...

Путешествие без стресса: когда лучше приходить в аэропортПутешествие без стресса: когда лучше приходить в аэропорт? Путешествие — это всегда волнительный процесс, в котором особенно важно не упустить время. Одним из ключевых моментов, определяющим успех вашего выле ...

Возраст  не помеха: как легко и эффективно похудеть после 40 летВозраст — не помеха: как легко и эффективно похудеть после 40 лет Сорокалетие — важный рубеж в жизни любого человека. Именно в этот период в организме начинаются различные процессы, которые, если за ними не сл ...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышамБелок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA ...

Как похудеть на яблоках: о возможностях и опасностях яблочной диетыКак похудеть на яблоках: о возможностях и опасностях яблочной диеты Яблочная диета обещает быстрое похудение до 10 кг за 10 дней, но совсем без риска не обойтись. Узнайте все плюсы и минусы этого метода. ...

Врач рассказал, какие продукты мешают похудетьВрач рассказал, какие продукты мешают похудеть Эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале рассказала, что хронические воспаления в организме являются одной из причин безуспешного похудения ...

Похудеть без оземпика: ученые научились отключать ген ожиренияПохудеть без оземпика: ученые научились отключать ген ожирения Профессор Атан Гросс из Института науки Вейцмана идентифицировали в мышечных клетках белок под названием MTCH2, помогающий сбросить лишний вес без по ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В ...

Специалист Малиновская рассказала о влиянии сна на снижение уровня стрессаСпециалист Малиновская рассказала о влиянии сна на снижение уровня стресса Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL заявила, что правильный режим сна влияет на снижение уровня стресса. ...

Математика ОГЭ без стресса: профессиональные репетиторы и современные методы подготовкиМатематика ОГЭ без стресса: профессиональные репетиторы и современные методы подготовки Экзамены — важный этап в жизни каждого школьника. Особенно волнительным становится период, когда приближается Основной государственный экзамен (ОГЭ). ...

Тревога на рабочем месте: треть россиян страдает от стрессаТревога на рабочем месте: треть россиян страдает от стресса 35% россиян испытывают бессонницу и тревожность из-за работы, главная причина — низкая зарплата. ...

Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночьКак избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночь 06:00, 15 декабря 2024, автор: Быстрова А.Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночьЗабота и внимание со стороны хозяина ...

Снизить вес и уровень стресса помогают прогулки в холодную погодуСнизить вес и уровень стресса помогают прогулки в холодную погоду Врачи уфимской республиканской клинической больницы имени Куватова проинформировали о необходимости зимних прогулок, пишет издание UfaTime.ru. Они сп ...

От генетики до стресса: почему мужчины теряют волосы и что делатьОт генетики до стресса: почему мужчины теряют волосы и что делать 19:13, 24 июля 2024, автор: Кутман С.От генетики до стресса: почему мужчины теряют волосы и что делатьЛысина – это не обязательно неизбежность. Разбе ...

Вынашивание беременности зависит от массы тела, стресса и качества снаВынашивание беременности зависит от массы тела, стресса и качества сна Доктор Елизавета Крупнова раскрыла негативные стороны дефицита массы тела, пишет «Газета.ру». Шансы на вынашивание беременности при таком состоянии с ...

Роспотребнадзор: пшеничные отруби и инжир полезны в период стрессаРоспотребнадзор: пшеничные отруби и инжир полезны в период стресса Заедать стресс — очень плохая идея. Однако далеко не все могут удержаться от набегов на холодильник во время сильного эмоционального напряжения. Хоро ...

Ученые выяснили, как кофе защищает мозг от постоянного стрессаУченые выяснили, как кофе защищает мозг от постоянного стресса Международная группа ученых из Нидерландов, Испании, Франции и других стран выяснила, что содержащиеся в кофе полифенолы помогают мозгу сохранить ког ...

Областная больница купит особый комплекс для снижения стрессаОбластная больница купит особый комплекс для снижения стресса Больных будут лечить аудио- и видеосигналами. Областная клиническая больница. Фото: ИА «Орелград» Необычная госзакупка размещена на официальном порта ...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологиКакой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с ...

Диета для чайников: Как похудеть, если лень взяла верхДиета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с ...

10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро Чтобы вы не прятались в объемные платья, а смело щеголяли в мини, предлагаем вам не столько простые, сколько неочевидные экспертные советы сбросить л ...

Не помогают похудеть: заменители сахара потребляются только по показаниямНе помогают похудеть: заменители сахара потребляются только по показаниям Доктор Вероника Неудахина рассказала, как правильно потреблять сахарозаменители и подсластители без вреда для здоровья, пишет RT. ...

Волшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получитсяВолшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получится Доктор Елена Соломатина призвала россиян отказаться от идеи принимать жиросжигатели в виде БАДов, чтобы похудеть, пишет «РИАМО». ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...

Мнение врача: избавиться от стресса помогут жирные сорта рыбыМнение врача: избавиться от стресса помогут жирные сорта рыбы Например, жирные сорта рыбы помогают бороться с плохим настроением, пишет в своем телеграм-канале кандидат медицинских наук, терапевт Ирина Баранова. ...

Стало известно, какая фаза сна наиболее важна для профилактики стрессаСтало известно, какая фаза сна наиболее важна для профилактики стресса Ученые из Хельсинкского университета в Финляндии обнаружили, что нарушение сна в так называемой глубокой или медленноволновой фазе приводит к усилени ...

Диетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в кровиДиетологи рассказали, почему из-за стресса повышается уровень сахара в крови Стресс затрагивает всё наше тело. Когда мы испытываем стресс, начинают работать все основные системы организма. В том числе это приводит к тому, что ...

В группе риска люди 3545 лет: профессиональное выгорание  это результат долгого стрессаВ группе риска люди 35–45 лет: профессиональное выгорание – это результат долгого стресса Психотерапевт Ирина Крашкина напомнила, что профессиональное выгорание является следствием стресса, пишет РИАМО. ...

Секреты красивой кожи летом и осенью: избавьтесь от стресса и сухостиСекреты красивой кожи летом и осенью: избавьтесь от стресса и сухости Узнайте, как подготовить кожу к холодам и избежать стресса. Эффективные советы по увлажнению и защите помогут вашей коже сиять в любую погоду. ...

Психолог Лагутина: здоровый пофигизм может снизить уровень стрессаПсихолог Лагутина: здоровый пофигизм может снизить уровень стресса Безразличных ко всему людей обычно недолюбливают из-за безответственного поведения. Однако в нём есть некоторые плюсы и стратегии, которые иногда сов ...

Зима для фиалок  время скрытого стресса: как не дать растениям зачахнутьЗима для фиалок — время скрытого стресса: как не дать растениям зачахнуть Фиалки — растения родом из тропиков, поэтому в зимний период они требуют особенного ухода, иначе откажутся цвести и зачахнут. ...

Кинолог Голубев: собаки могут не хотеть гулять из-за депрессии и стрессаКинолог Голубев: собаки могут не хотеть гулять из-за депрессии и стресса Большинство собак обычно активны: они обожают играть, бегать за мячиком и, конечно, гулять. Собаки рвутся на улицу в любую погоду. Если же ваш питоме ...

У наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроениеУ наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроение Работодатели наращивают объем психологической поддержки сотрудников, но этот процесс идет нелегко ...

Советы опытной мамы: как упростить путешествие с детьми и избежать стрессаСоветы опытной мамы: как упростить путешествие с детьми и избежать стресса Путешествие с детьми может быть источником стресса для родителей, особенно если в поездку отправляется только один взрослый, который должен заботитьс ...

Невролог Мальцева: риск СДВГ у взрослых растёт из-за стресса и токсиновНевролог Мальцева: риск СДВГ у взрослых растёт из-за стресса и токсинов Принято считать, что синдром дефицит внимания и гиперактивности — проблема исключительно детская, а взрослые с таким недугом не сталкиваются. На прак ...

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетологКак с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стим ...

Хирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жираХирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жира Чем ближе лето и открытая одежда, тем острее встаёт вопрос лишнего веса и способов, которые помогают от него избавиться. Опытные на этом пути знают, ...

Психологи назвали главную причину, которая мешает людям похудетьПсихологи назвали главную причину, которая мешает людям похудеть Принятие себя и своего внешнего вида - это важный этап на пути к сбросу лишнего веса. Постоянное самобичевание и недовольство собой только ухудшают с ...

Похудеть, не вставая с постели можно: медитация, дыхательные практики и растяжкаПохудеть, не вставая с постели можно: медитация, дыхательные практики и растяжка Ученые перечислили наиболее оптимальные методы снижения лишнего веса без изнурительных тренировок и жестких ограничений в питании, об этом пишет изда ...

Новый способ изменения чувствительности к вкусам может помочь похудетьНовый способ изменения чувствительности к вкусам может помочь похудеть Вещество семаглутид — основной компонент Оземпика, революционного лекарства для лечения диабета и ожирения. В новом исследовании ученые выяснили, что ...

Диетологи назвали 10 скрытых источников сахара, из-за которых не получается похудетьДиетологи назвали 10 скрытых источников сахара, из-за которых не получается похудеть Приправы, такие как кетчуп и соус барбекю, не рекомендуется к употреблению тем, кто хочет похудеть. Они содержат от двух до трех чайных ложек сахара ...

Новая таблетка помогает похудеть на 13% без диет и спорта: стоит ли веритьНовая таблетка помогает похудеть на 13% без диет и спорта: стоит ли верить? Похудеть без спорта можно, но стоит ли оно риска? Люди всегда искали волшебную пилюлю для похудения: чтобы без спортзала, без диет и, конечно, без ст ...

Назван орех, помогающий похудеть и снизить риск развития диабетаНазван орех, помогающий похудеть и снизить риск развития диабета Ученые из Университета Южной Австралии установили, что миндаль может снижать аппетит и улучшать кардиометаболическое здоровье. Результатами исследова ...

Худший способ похудеть: недельное голодание запускает опасные процессыХудший способ похудеть: недельное голодание запускает опасные процессы Доктор Марьяна Джутова проинформировала, к каким последствиям может привести недельное голодание. ...

Хотел просто похудеть  даже ЕСПЧ пошел против СаакашвилиХотел просто похудеть — даже ЕСПЧ пошел против Саакашвили После того, как Михаил Саакашвили, нелегально прокравшийся в Грузию в контейнере для перевозки сметаны, был арестован и предстал перед грузинским пра ...

Из груши в березку: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдраИз «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля ...

Не говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарствНе говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарств Он поможет снять напряжение, не болеть и дольше жить. Стресс, как гипертония — тихий убийца. Он преследует современного человека постоянно, мед ...

Эффективные советы для снижения стресса: как 30 минут прогулки, а не тренировки, сохранят здоровье.Эффективные советы для снижения стресса: как 30 минут прогулки, а не тренировки, сохранят здоровье. Узнайте, как всего 10–60 минут умеренной активности в неделю могут снизить риск заболеваний и улучшить состояние сердца. Простые советы и рекомендаци ...

Врач: жара может повышать уровень стресса и ухудшать концентрацию вниманияВрач: жара может повышать уровень стресса и ухудшать концентрацию внимания Терапевт Андрей Рябков предупредил в беседе с RT, что жара может оказывать серьёзное влияние на организм человека. По его словам, перегревание привод ...

Прожить долго помогут морепродукты, бобовые, овощи, крепкий сон и отсутствие стрессаПрожить долго помогут морепродукты, бобовые, овощи, крепкий сон и отсутствие стресса Британский врач Крис Роудс проинформировал изданию HealthNews, как можно прожить долгую жизнь и перечислил основные факторы долголетия. В первую очер ...

Без стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продуктыБез стресса вернуться к режиму: после праздников стоит налегать на цельнозерновые продукты Доктор Альбина Елина рассказала россиянам, как без стресса вернуться к здоровому питанию после новогодних праздников, пишет UfacityNews. ...

По капле воды: как с помощью философии кайдзен мгновенно снизить уровень стрессаПо капле воды: как с помощью философии кайдзен мгновенно снизить уровень стресса Японская философия кайдзен предполагает медленное и постепенное развитие без необходимости ставить далекие и недосягаемые цели, фокусируясь на малень ...

ТОП-5 симптомов хронического стресса, угрожающего жизни: бессонница, снижение либидо и отказ от едыТОП-5 симптомов хронического стресса, угрожающего жизни: бессонница, снижение либидо и отказ от еды Доктор Одри Тан сообщила, что длительный стресс может спровоцировать выброс гормонов, которые резко повышают риск сердечного приступа и увеличения ве ...

Запор из-за стресса: негативные эмоции нарушают отток желчи и работу кишечникаЗапор из-за стресса: негативные эмоции нарушают отток желчи и работу кишечника Доктор Роман Мальков раскрыл россиянам связь между здоровьем кишечника и эмоциональным состоянием, пишет издание «Известия». Стресс может сильно навр ...

WMT Group создала ИИ-решение для измерения уровня стресса сотрудников в корпоративных коммуникацияхWMT Group создала ИИ-решение для измерения уровня стресса сотрудников в корпоративных коммуникациях Подразделение Augmented Communications Labs от ИТ-компании WMT Group создало решение на базе искусственного интеллекта для измерения... ...

Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматологРомашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто появляются красные пятна на коже, которые чешутся и шелушатся. Кремы ...

2-3 раза в неделю: добавление рыбы в меню поможет похудеть и укрепить сердце2-3 раза в неделю: добавление рыбы в меню поможет похудеть и укрепить сердце Доктор Наталия Горн напомнила о пользе регулярного употребления рыбы для здоровья, пишет «Газета.ру». Она должна быть в меню 2-3 раза в неделю. ...

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 годаПохудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья ...

Минус 70 кг: Доктор Швец назвала способ, как эффективно похудеть без жёстких диет«Минус 70 кг»: Доктор Швец назвала способ, как эффективно похудеть без жёстких диет Отказ всего от двух продуктов спасёт фигуру. В своём Instagram-канале доктор Швец поделилась результатом и способом её системы похудения. Килограммы ...

Почему вы на самом деле хотите похудеть Честный опрос к Новому годуПочему вы на самом деле хотите похудеть? Честный опрос к Новому году В преддверии 2025 года мы традиционно подводим итоги и строим планы. И если в вашем списке желаний есть пункт «похудеть» — давайте разберемся, что за ...

Врач рассказал, какая пища помогает похудеть в талии и укрепить костиВрач рассказал, какая пища помогает похудеть в талии и укрепить кости Продукты с высоким содержанием белка помогают поддерживать прочность костей и мышечную массу на хорошем уровне. Кроме того, белковая диета в сочетани ...

Полезные продукты, мешающие похудеть: смузи-боулы, асаи, рисовые лепешкиПолезные продукты, мешающие похудеть: смузи-боулы, асаи, рисовые лепешки Доктор Оскар Шайнер перечислил «здоровые» продукты, которые тайно повышают уровень сахара в крови и повышают тягу к еде, пишет Ben's Natural Health. ...

Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердецКуриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либ ...

Компанию HQSoftware в соцсетях винят в смерти сотрудницы. Здоровье девушки пошатнулось от стрессаКомпанию HQSoftware в соцсетях винят в смерти сотрудницы. Здоровье девушки пошатнулось от стресса В твиттере призывают к ответу белорусскую IT-компанию HQSoftware, сотрудница которой скончалась на фоне стресса, вызванного работой. По словам подруг ...

Факторы риска ослоения сетчатки глаза считаются апное и повышенный уровень стрессаФакторы риска ослоения сетчатки глаза считаются апное и повышенный уровень стресса Доктор Альфия Бедрединова рассказала изданию «Газета.ру», чем опасно для зрения ночное апноэ. Дело в том, что остановки дыхания во время ночного отды ...

Зелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стрессаЗелёный чай и другие напитки, которые естественным образом снизят уровень гормона стресса Уровень кортизола резко повышается при стрессе. Считается, что помочь успокоить нервную систему могут определённые напитки. Зелёный чай. Он содержит ...

Быстро похудеть после Нового года помогут утренняя зарядка и прогулка вечеромБыстро похудеть после Нового года помогут утренняя зарядка и прогулка вечером Доктор Алена Капустина проинформировала, как россияне могут сбросить лишние килограммы после новогодних праздников и вернуться в форму, пишет RuNews2 ...

Едим его мало, а жаль: этот фрукт помогает похудеть и снижает артериальное давлениеЕдим его мало, а жаль: этот фрукт помогает похудеть и снижает артериальное давление Грейпфрут часто оттеняется апельсинами и мандаринами. Всё из-за характерного горьковатого вкуса. Однако от него не отказываться: он обладает множеств ...

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету Качели лучшей накануне Дня святого ВалентинаПохудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутит ...

Пчела  лучший друг человека. Пчелиный подмор раскачает метаболизм и поможет похудетьПчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии к ...

Только польза и никаких лишних килограммов: похудеть помогут киноа, овсянка и гречкаТолько польза и никаких лишних килограммов: похудеть помогут киноа, овсянка и гречка Врачи рассказали, какие каши стоит выбрать для завтрака, чтобы не только сохранить хорошую фигуру и снизить риск набора лишнего веса, но и получить з ...

Гипертония и диабет  сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудетьГипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную п ...

Ошибка, мешающая похудеть: нельзя отказываться от сладкого, лучше съесть один фруктОшибка, мешающая похудеть: нельзя отказываться от сладкого, лучше съесть один фрукт Доктор Анжелика Дюваль перечислила популярные ошибки, которые могут стать причиной отсутствия эффекта от диеты и правильного питания, пишет Pravda.Ru ...

Похудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины ГагаринойПохудеть в 2020 году: Диетологи раскрыли новогодний секрет диеты Полины Гагариной Даже после родов можно эффективно худеть. Фантастическое преображение Полины Гагариной может повторить каждый, придерживаясь основных правил для поху ...

Список задач нужно составить в пятницу на грядущую неделю: уровень стресса будет нижеСписок задач нужно составить в пятницу на грядущую неделю: уровень стресса будет ниже Психолог Джордж Сик рассказал, как некоторые простые действия на работе помогают снизить уровень стресса в начале рабочей недели. Понедельник считает ...

Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стрессаСначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма. ...

6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт волшебного супа. Диетолог  о том, как сбросить лишние килограммы6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммы Похудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения ...

Сама стала тренером: страдающая от лишнего веса и депрессии жительница Индии смогла похудетьСама стала тренером: страдающая от лишнего веса и депрессии жительница Индии смогла похудеть Жительница Индии Сунанда Рай рассказала журналистам свою историю похудения. Женщине удалось сбросить 37 килограмм благодаря регулярным занятиям спорт ...

Я хотела не похудеть, а измениться. Как сбросить 19 кг, если любишь булки и ненавидишь спорт,  личный опыт«Я хотела не похудеть, а измениться». Как сбросить 19 кг, если любишь булки и ненавидишь спорт, — личный опыт Наш корреспондент прошла путь от «у меня никогда не получится» до «горжусь собой» — и вы тоже сможете ...

Мы  коминтерновцы навсегдаМы – коминтерновцы навсегда К глубокому сожалению, День работника текстильной и легкой промышленности Клинцы встречают без текстильных предприятий, славившихся на всю страну. Сч ...

Мониторинг сна и стресса, анализ уровня активности, рекомендации от GigaChat  Умное кольцо Sber поступило в продажуМониторинг сна и стресса, анализ уровня активности, рекомендации от GigaChat — Умное кольцо Sber поступило в продажу Стартовали продажи умного кольца Sber — первого носимого устройства в линейке продуктов Sber. Оно идеально подойдет... ...

Похудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационеПохудеть и избежать срыва помогут орехи, рыба, мясо, авокадо, овощи, фрукты и ягоды в рационе Доктор Хамис Магомедова перечислила россиянам правила, помогающие правильно питаться, худеть и избегать срывов. Стрессовое переедание может привести ...

Калинин: Факел сделал больше, чтобы остаться в РПЛ, чем Зенит, чтобы стать чемпиономКалинин: «Факел» сделал больше, чтобы остаться в РПЛ, чем «Зенит», чтобы стать чемпионом» Игорь Калинин / Фото: © Дмитрий Челяпин / Матч ТВ Калинин: «Факел» сделал больше, чтобы остаться в РПЛ, чем «Зенит», чтобы стать чемпионом» Защи ...

Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсииЧтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Чтобы в старости не бедовать: россиянам высчитали суммы зарплат, чтобы не бедствовать на минимальной пенсии Начиная с 2025 года, чтобы получить макси ...

Кавазашвили о пожеланиях на Новый год: Чтобы мы победили в СВО. Чтобы все наконецто почувствовали, что Россия была и будет великойКавазашвили о пожеланиях на Новый год: «Чтобы мы победили в СВО. Чтобы все наконец‑то почувствовали, что Россия была и будет великой» Бывший вратарь «Спартака» Анзор Кавазашвили рассказал, как отмечает Новый год. – Где и с кем будете встречать Новый год? – Я всегда встречаю Новый го ...

Футболист Спартака выступил за то, чтобы Романова утвердили главным тренером: Очень хочу, чтобы он осталсяФутболист «Спартака» выступил за то, чтобы Романова утвердили главным тренером: «Очень хочу, чтобы он остался» Алексей Филиппов, РИА НовостиФутболист «Спартака» Руслан Литвинов выступил за то, чтобы Вадима Романова утвердили главным тренером команды.Романов в ...

Файлы BlackRock, чтобы изменить свой биткойн ETF, чтобы обеспечить погашение в натуральной форме-хорошие новости для BTCФайлы BlackRock, чтобы изменить свой биткойн ETF, чтобы обеспечить погашение в натуральной форме-хорошие новости для BTC? Гигант управления активами BlackRock стремится к значительному обновлению своего обменного фонда биткойн (BTC), The Ishares Bitcoin Trust, чтобы разр ...

Эмуляторы навсегда изменили iPhoneЭмуляторы навсегда изменили iPhone В магазине приложений для iPhone наконец-то появилось несколько эмуляторов. Для тех, кто не увлекается играми, эмулятор — это программное обесп ...

Савичева о Фадееве: Навсегда запомнюСавичева о Фадееве: "Навсегда запомню" Певица Юлия Савичева вспомнила, что дебютировала на сцене в четырехлетнем возрасте. Ее слова передает "Пятый канал". "На сцену меня вывел Максим Фаде ...

В Брянске восполнят нехватку врачейВ Брянске восполнят нехватку врачей Местные власти намерены одним махом решить две проблемы – вернуть к жизни пустующее в центре города историческое здание, а заодно реанимировать всю б ...

Врачей ЕАО вывели из-под уголовной статьиВрачей ЕАО вывели из-под уголовной статьи Сразу во втором и третьем чтениях Государственная Дума приняла 17 декабря закон, защищающий медиков от уголовных преследований по статье 238 УК. Медп ...

Губерниев о Кубке Гагарина: Я за то, чтобы было максимальное количество овертаймов в 7-й игре серии, чтобы мы ушли в ночь и кайфовали от хоккеяГуберниев о Кубке Гагарина: «Я за то, чтобы было максимальное количество овертаймов в 7-й игре серии, чтобы мы ушли в ночь и кайфовали от хоккея» В первом матче «Трактор» победил «Локомотив» (2:1), во второй игре клуб из Челябинска уступил со счетом 1:4. – Чего ждете от финала КХЛ? Кто, на ваш ...

В EGS можно забрать Chivalry 2 бесплатно и навсегдаВ EGS можно забрать Chivalry 2 бесплатно и навсегда Новая неделя — новая раздача в магазине Epic Games Store. На этот раз пользователи сервиса вместе с друзьями могут вообразить себя брутальными средне ...

Лукашенко призвал Молдавию навсегда забыть про ЕСЛукашенко призвал Молдавию навсегда забыть про ЕС В ходе встречи с бывшим президентом Молдавии Игорем Додоном, который ныне является председателем Партии социалистов Молдавии, президент Белоруссии Ал ...

Дератизация в Москве: как избавиться от грызунов раз и навсегдаДератизация в Москве: как избавиться от грызунов раз и навсегда Появление мышей или крыс в квартире, офисе, на складе или в производственном помещении — это не просто бытовая неприятность. Грызуны несут реальную у ...

Почему ухудшилась память Это временно или уже навсегдаПочему ухудшилась память? Это временно или уже навсегда? Мы не можем держать в памяти всю информацию и периодически что-то забываем - это абсолютно нормально. Таким образом наш мозг экономит ресурсы, чтобы ...

Осторожно, сладкий яд! Как отказаться от сахара навсегдаОсторожно, сладкий яд! Как отказаться от сахара навсегда Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст. Проблема лишних килограммов на пике популярности. Постоянная борьба с жиром не дает расслабиться ни одно ...

Telegram решил избавиться раз и навсегда от фейковTelegram решил избавиться раз и навсегда от фейков Для этого создана функция Fact Check, которая предназначена для проверки фактов. Предполагается, что она будет добавлять пояснения к новостям и сообщ ...

Дети помнят не подарки: что остаётся навсегдаДети помнят не подарки: что остаётся навсегда Память сердца сильнее памяти о вещах Человеческий мозг устроен таким образом, что эмоционально окрашенные события запоминаются гораздо лучше, чем ней ...

Липосакция живота это навсегда или жир вернется через годЛипосакция живота это навсегда или жир вернется через год? Липосакция живота – хирургическая процедура, направленная на коррекцию контуров тела путем удаления избыточных жировых отложений в области живота. Од ...

Кассовый разрыв: как избавиться от него навсегдаКассовый разрыв: как избавиться от него навсегда Эксклюзив11:11, 03 марта 2025, автор: Быстрова А.Кассовый разрыв: как избавиться от него навсегдаФинансовый директор рассказала об тревожных звоночка ...

Лазерная эпиляция: удаление волос навсегдаЛазерная эпиляция: удаление волос навсегда Избавление от нежелательных волос навсегда стало возможным при помощи применения современного метода – лазерной эпиляции. Безболезненный и безопасный ...

Завод Audi в Брюсселе закрывается навсегдаЗавод Audi в Брюсселе закрывается навсегда Завод Audi в Брюсселе в пятницу окончательно прекратит производство, оставив без работы тысячи сотрудников и став жертвой несоразмерного падения спро ...

Почему татуировки остаются на коже навсегдаПочему татуировки остаются на коже навсегда В долговечности татуировок большую роль играет иммунитет. Источник изображения: styletattoo.ru Почему татуировки остаются с нами на всю жизнь, а черн ...

Мнение врачей: чем опасен лишний вес для здоровьяМнение врачей: чем опасен лишний вес для здоровья Медики отметили: избыточный вес накапливается, когда человек не расходует всю энергию, приобретаемую из продуктов питания. Поэтому создается ее запас ...

Врачей нового поколения готовят на СтавропольеВрачей нового поколения готовят на Ставрополье Потребность во врачах в России, по оценкам министерства здравохранения, составляет почти 30 тысяч. В СКФО уже несколько лет также наблюдается дефицит ...

Екатеринбурженка винит врачей в инвалидности сынаЕкатеринбурженка винит врачей в инвалидности сына Елена Азанова из Екатеринбурга обвиняет местных врачей в постановке неверного диагноза, который привел к тому, что ее сын стал тяжелым инвалидом. Жен ...

Пускепалис-младший покажет подвиг врачей на СВОПускепалис-младший покажет подвиг врачей на СВО В Астрахани стартовали съемки дебютного режиссерского проекта Глеба Пускепалиса - фильма «Раскаты» ...

Средняя зарплата врачей в России  121,3 тыс. рублейСредняя зарплата врачей в России — 121,3 тыс. рублей Рейтинг регионов по средней зарплате медиков в государственных и частных учреждениях составили эксперты ИА "ПромРейтинг". Для этого они проанализиров ...

Клычков рассказал о миграции врачей из ОрлаКлычков рассказал о «миграции» врачей из Орла Они переходят в Плещеевскую ЦРБ, чтобы получить выплаты. Фото: oreloblsovet.ru Промежуточные итоги реализации программ «Земский доктор» и «Земский фе ...

Горожан приглашают на бесплатные приемы врачейГорожан приглашают на бесплатные приемы врачей Саратовцев приглашают на бесплатные приемы врачей узких специальностей, сообщает телеграм-канал "Время Саратовское Z". "Город здоровья" развернется 1 ...

В Челябинске назвали самых высокооплачиваемых врачейВ Челябинске назвали самых высокооплачиваемых врачей В Челябинске зарплата врача ультразвуковой диагностики в коммерческих клиниках может достигать 200 тысяч рублей. Это следует из данных сервиса Superj ...

Депутат: врачей не хватает, но они боятся, что их сократятДепутат: врачей не хватает, но они боятся, что их сократят Депутат Госдумы Николай Панков встретился в Хвалынске с врачами районной больницы после получения сообщений о возможном сокращении персонала."Звучит ...

Алоэ: польза, вред, мнение врачейАлоэ: польза, вред, мнение врачей Современная наука насчитывает порядка 500 видов алоэ. Источник изображения: coolbe.com Что вам известно об алоэ? Что это чудесное полезное растение, ...

На Брянщину приедут работать 16 врачей-ординаторовНа Брянщину приедут работать 16 врачей-ординаторов В сентябре выпускников Сеченовского предуниверсария после обучения ждут в Брянской области. Как сообщил губернатор Александр Богомаз, в сентябре в Бр ...

В России на врачей учатся студенты из 150 странВ России на врачей учатся студенты из 150 стран В российских вузах высшее врачебное образование получают студенты из 150 стран мира, заявил на сессии "Лекарственная безопасность на пространстве БРИ ...

Врачей нового поколения готовят в СКФУВрачей нового поколения готовят в СКФУ Северо-Кавказский федеральный университет успешно прошёл аккредитацию специальности 31.05.01 «Лечебное дело». Выпускники, которые прошли по ней обуче ...

Навсегда искоренить коррупцию из Минобороны призвал депутат ГДНавсегда искоренить коррупцию из Минобороны призвал депутат ГД Депутат Государственной Думы РФ Виктор Соболев высказался по поводу коррупции в Министерстве обороны России. Политик считает, что "каленым железом ну ...

Бадаев: Махачев навсегда останется в тени ХабибаБадаев: «Махачев навсегда останется в тени Хабиба» Вице-президент ACA Асланбек Бадаев сравнил российских бойцов UFC Ислама Махачева и Хабиба Нурмагомедова. ...

Под лед у Новой Ладоги навсегда ушел мужчина на снегоходеПод лед у Новой Ладоги навсегда ушел мужчина на снегоходе Утонувшего подняли из воды у деревни Немятово в Волховском районе Ленинградской области 6 января 2026 года ...

В огород. EGS раздаёт Farming Simulator 22 бесплатно и навсегдаВ огород. EGS раздаёт Farming Simulator 22 бесплатно и навсегда Весна подходит к концу, близится лето. Для многих это подразумевает начало дачного сезона, и администрация Epic Games Store решила устроить раздачу о ...

Целлюлит  не приговор: как избавиться от апельсиновой корки раз и навсегдаЦеллюлит — не приговор: как избавиться от «апельсиновой корки» раз и навсегда Существует распространенный миф, что целлюлит — это признак здоровой женщины. Врач-диетолог и нутрициолог Лилия Стародубцева эксклюзивно расска ...

Один из старейших мировых автосалонов отменен навсегдаОдин из старейших мировых автосалонов отменен навсегда Организаторы Женевского автосалона (GIMS) объявили о том, что выставка больше не приедет в Швейцарию. Причины прозаичны: интерес со стороны автопроиз ...

Нужно ли открывать окно в жару  запомните раз и навсегдаНужно ли открывать окно в жару – запомните раз и навсегда Нужно ли открывать окно в жару – запомните раз и навсегда Каждое лето мы сталкиваемся с вопросом: что делать, когда на улице стоит жара, а дома или в ...

Эти iPhone не получат iOS 19. Они навсегда застряли на старой версииЭти iPhone не получат iOS 19. Они навсегда застряли на старой версии Фото: Unsplash Компания Apple продолжает параллельно работать и над iOS 18, и над iOS 19. Первую инженеры доделывают и дополняют в соответствии с обе ...

В мотеле Всеволожска навсегда забылись двое гостейВ мотеле Всеволожска навсегда забылись двое гостей Устанавливаются обстоятельства гибели пары в номере во Всеволожском районе Ленинградской области. Их жизнь могли оборвать запрещенные вещества. ...

5 причин из-за которых Интернет может исчезнуть навсегда5 причин из-за которых Интернет может исчезнуть навсегда Нам кажется, что Интернет будет с нами всегда, но никаких гарантий нет. Источник изображения: newsfeed.time.com Интернет стал неотъемлемой частью наш ...

Килиан Мбаппе: Мне хорошо платят за то, чтобы я играл в футбол, а некоторые люди рано встают, чтобы пойти на завод. Считаю неуместным жаловатьсяКилиан Мбаппе: «Мне хорошо платят за то, чтобы я играл в футбол, а некоторые люди рано встают, чтобы пойти на завод. Считаю неуместным жаловаться» «Существует огромное давление, но это всего лишь футбол, а в жизни есть вещи посерьезнее. Меня воспитывали не плакаться. Мне хорошо платят за то, что ...

Врачей из Подмосковья осудили за поддельные справки мигрантамВрачей из Подмосковья осудили за поддельные справки мигрантам Долгопрудненский городской суд Подмосковья приговорил к полутора годам колонии бывших гендиректора и главврача частной клиники. Они выдавали медицинс ...

Новая эра в хирургии: где тренируют руки будущих врачейНовая эра в хирургии: где тренируют руки будущих врачей Что если бы будущие урологи могли без риска для пациента отточить самые тонкие манипуляции ещё до выхода в операционную? Теперь это возможно. Специал ...

ИИ оказался эффективнее врачей в диагностике рака простатыИИ оказался эффективнее врачей в диагностике рака простаты Искусственный интеллект (ИИ) чаще обнаруживает рак простаты и вызывает вдвое меньше ложных тревог по сравнению с радиологами. Это подтверждает междун ...

В Одессе попытались мобилизовать приехавших по вызову врачейВ Одессе попытались мобилизовать приехавших по вызову врачей На Украине попытались мобилизовать приехавших по вызову в ТЦК (территориальный центр комплектации) врачей. Кадры с места событий опубликовало украинс ...

Исследование: виртуальные помощники снизят нагрузку на врачейИсследование: виртуальные помощники снизят нагрузку на врачей Группа ученых под руководством исследовала влияние виртуальных помощников (человека, который помогает врачу удаленно, не находясь вместе с ним и паци ...

Переподготовка врачей: ваш ключ к востребованной медицинской специальностиПереподготовка врачей: ваш ключ к востребованной медицинской специальности Современное здравоохранение переживает период активных изменений. Рост заболеваемости онкологическими и сердечно-сосудистыми патологиями, развитие но ...

Бой Майка Тайсона с блогером перенесли из-за запрета врачейБой Майка Тайсона с блогером перенесли из-за запрета врачей Поединок должен был пройти 20 июля в американском Арлингтоне, штат Техас. Новая дата неизвестна, но будет объявлена до 7 июня ...

ИИ выявляет рак легких на четыре месяца раньше врачейИИ выявляет рак легких на четыре месяца раньше врачей Врачи общей практики (ВОП) вскоре смогут выявлять пациентов с повышенным риском рака легких на четыре месяца раньше, чем это происходит сейчас. Врач ...

В 2023 году на Брянщину пришли 106 врачей-специалистовВ 2023 году на Брянщину пришли 106 врачей-специалистов В 2023 году в регион пришли 106 врачей-специалистов. Также успешно реализуется региональная программа по обеспечению жильем медицинских работников, н ...

Мурашко: кардинальных изменений в подготовке врачей в РФ не будетМурашко: кардинальных изменений в подготовке врачей в РФ не будет Отказ от системы бакалавриата в РФ не приведет к кардинальным изменениям в подготовке врачей, сообщает РИА Новости со ссылкой на главу российского Ми ...

В Пермском крае за год резко сократилась численность врачейВ Пермском крае за год резко сократилась численность врачей В Пермском крае за год резко сократилась численность врачей и среднего медицинского персонала. Информация об обеспеченностью населения врачами предст ...

Мурашко: внесены изменения по целевому обучению врачейМурашко: внесены изменения по целевому обучению врачей Министр здравоохранения России Михаил Мурашко на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ) рассказал РИА Новости, что Минздрав рассматр ...

Врачей клиники IQ Plastique оставили под домашним арестомВрачей клиники IQ Plastique оставили под домашним арестом Пластическим хирургам Илье Елагину и Тамерлану Кадзаеву продлили домашний арест до 28 августа 2024 года. Они подозреваются в оказании небезопасных ус ...

Microsoft Dragon Copilot  специальный ИИ-помощник для врачейMicrosoft Dragon Copilot — специальный ИИ-помощник для врачей Microsoft анонсировала ИИ-помощника Dragon Copilot, который разработан специально для использования в медицинской среде. Инструмент основан на технол ...

В ставропольском вузе готовят врачей нового поколенияВ ставропольском вузе готовят врачей нового поколения Северо-Кавказский федеральный университет успешно прошел аккредитацию специальности 31. 05. 01 «Лечебное дело». Выпускники получат государственные ди ...

Эмоциональные горки октября: как избежать стресса на 13 октября  советы по простым шагамЭмоциональные горки октября: как избежать стресса на 13 октября — советы по простым шагам 13 октября — день маленьких шагов: используйте гороскоп как карту для удачного планирования. Изучите советы по отношениям и самооценке! ...

Чемодан без стресса: этот метод поможет собрать чемодан и не забыть ничего важногоЧемодан без стресса: этот метод поможет собрать чемодан и не забыть ничего важного Метод 5-4-3-2-1 — это не волшебная формула, а удобная система, с которой чемодан не лопнет по швам. Особенно выручает, если путешествуете налегке, с ...

Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диетуПохудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному приде ...

Не ищите волшебную диету  ищите баланс. Как уменьшить живот без спорта, жесткой диеты и стресса«Не ищите волшебную диету — ищите баланс». Как уменьшить живот без спорта, жесткой диеты и стресса Чтобы убрать жир на животе, не нужны недельные голодовки и изнурительные занятия спортом. Такого мнения придерживается фитнес-тренер Елизавета Прокуд ...

Гуськов об игре в порту Мурманска: Хотим, чтобы нация была здорова, мы объединялись, были сильнее. Чтобы выигрывали не бары, рестораны, сигареты, а сГуськов об игре в порту Мурманска: «Хотим, чтобы нация была здорова, мы объединялись, были сильнее. Чтобы выигрывали не бары, рестораны, сигареты, а спорт» – У вас есть уникальный опыт игры в порту Мурманска. Каковы были ощущения, когда играли в таком необычном месте? – Это уникально. Это один из тех мат ...

Футбол изменится навсегда: как ФИФА меняет правила игрыФутбол изменится навсегда: как ФИФА меняет правила игры Международная федерация футбола (ФИФА) на майской конференции предложила изменить правила работы видеоповторов, разрешив тренерам запрашивать просмот ...

Вместе и навсегда: Веру Алентову похоронили рядом с мужемВместе и навсегда: Веру Алентову похоронили рядом с мужем 4,5 года Вера Алентова прожила без любимого мужа. Могила актрисы и ее супруга утопает в розах — а рядом стоят венки от президента, минкульта и близки ...

На каком боку полезнее всего спать  запомните раз и навсегдаНа каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегда На каком боку полезнее всего спать – запомните раз и навсегдаБольшинство людей засыпают в одном положении и не задумываются, как это влияет на здоров ...

Помазун: Урал и Екатеринбург навсегда останутся в моем сердцеПомазун: «Урал» и Екатеринбург навсегда останутся в моем сердце» Голкипер Илья Помазун обратился к болельщикам «Урала» после своего ухода из екатеринбургской команды. ...

Можно ли пить воду сразу из-под крана  запомните раз и навсегдаМожно ли пить воду сразу из-под крана – запомните раз и навсегда Можно ли пить воду сразу из-под крана – запомните раз и навсегда Вопрос о безопасности употребления воды непосредственно из-под крана остается актуал ...

Луи де Фюнес выпал из самолета на кусты роз. И полюбил эти цветы навсегдаЛуи де Фюнес выпал из самолета на кусты роз. И полюбил эти цветы навсегда 110 лет назад родился знаменитый комик, а 60 лет назад на экраны Франции вышли «Фантомас» и «Жандарм из Сен-Тропе» ...

Шум и давка на пляжах: как Хорватия рискует потерять туристов навсегдаШум и давка на пляжах: как Хорватия рискует потерять туристов навсегда Для многих чехов Хорватия долгие годы была символом летнего отдыха у моря. Но этим летом всё иначе — вместо тихого релакса сотни туристов спешно уезж ...

Кредитная удавка: МВД придумало, как навсегда перекрыть кислород аферистамКредитная удавка: МВД придумало, как навсегда перекрыть кислород аферистам В России зреет радикальная мера защиты граждан от мошенников — полный запрет на кредиты без личного разрешения. По крайней мере, именно такую идею се ...

Бизнес России захотел закрыть тему приватизации раз и навсегдаБизнес России захотел закрыть тему приватизации раз и навсегда Правительство России получило законопроект, разработанный представителями РСПП. Предлагаемый документ уточняет порядок подсчета сроков давности при р ...

Пользователи Облака Mail.ru лишатся подаренных навсегда гигабайтовПользователи «Облака Mail.ru» лишатся подаренных «навсегда» гигабайтов В 2013 году Mail.ru проводила акцию, в рамках которой первые пользователи «Облака Mail.ru» получали «просто, бесплатно и навсегда» 100 гигабайт свобо ...

14 февраля: как подарить воспоминания, которые останутся с вами навсегда14 февраля: как подарить воспоминания, которые останутся с вами навсегда 14 февраля — это особенный день, когда хочется порадовать свою любимую половинку чем-то незабываемым. Букет цветов всегда остаётся хорошим вариантом. ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

Нетаньяху заявил, что Голаны навсегда останутся под властью ИзраиляНетаньяху заявил, что Голаны навсегда останутся под властью Израиля Израиль намерен навсегда сохранить под своим контролем Голанские высоты. Об этом заявил премьер-министр еврейского государства Биньямин Нетаньяху. «М ...

Вашингтон призвали признать, что ход конфликта на Украине изменился навсегдаВашингтон призвали признать, что ход конфликта на Украине изменился "навсегда" США следует признать, что ход конфликта на Украине изменился, вероятно, "навсегда" в пользу России. Об этом пишет американский журнал The American Co ...

Кепа попрощался с Реалом: Навсегда запомню этот сезонКепа попрощался с «Реалом»: «Навсегда запомню этот сезон» Голкипер Кепа Аррисабалага, права на которого принадлежат «Челси», прощается с мадридским «Реалом»Читать дальше → ...

Навка: вера Заворотнюк в хорошее навсегда останется с народомНавка: вера Заворотнюк в хорошее навсегда останется с народом Вера актрисы Анастасии Заворотнюк в хорошее навсегда останется с людьми. Такое мнение журналистам высказала олимпийская чемпионка в танцах на льду Та ...

Забудьте о клещах раз и навсегда: они ненавидят этот цвет одеждыЗабудьте о клещах раз и навсегда: они ненавидят этот цвет одежды Забудьте о клещах раз и навсегда: они ненавидят этот цвет одежды С наступлением весны и лета природа пробуждается к жизни, а вместе с ней и мелкие, н ...

Врачи научились навсегда вылечивать тяжелую форму стоматитаВрачи научились навсегда вылечивать тяжелую форму стоматита Ученые-медики Пензенского государственного университета (ПГУ) запатентовали способ лечения хронического рецидивирующего афтозного стоматита. Сроки ле ...

Красноярцам рассказали, как навсегда решить проблему обледенения кровлиКрасноярцам рассказали, как навсегда решить проблему обледенения кровли Специалисты компании «Антилед-Групп» рассказали красноярцам и жителям Красноярского края, как раз и навсегда решить вопрос с обледенением кровли. ...

В Одессе произошла массовая драка врачей скорой с военкомамиВ Одессе произошла массовая драка врачей скорой с военкомами Сотрудники военкомата в Одессе не выпускали из здания врачей скорой помощи, приехавших на вызов, в результате чего медики устроили драку. Об этом 11 ...

Путин подписал указ о награждении четверых врачей из ЯкутииПутин подписал указ о награждении четверых врачей из Якутии В Якутии четыре врача указом президента Владимира Путина удостоены государственных наград. ...

Прокурор области примет жалобы костромичей на врачей и лекарстваПрокурор области примет жалобы костромичей на врачей и лекарства Прием руководителя областного надзорного ведомства состоится 27 мая. В этот день Юрий Рываев встретится с костромичами с 14.30 по адресу: Кострома, у ...

Под присмотром врачей: при заболеваниях суставов используются специальные приспособленияПод присмотром врачей: при заболеваниях суставов используются специальные приспособления Доктор Наталья Боровкова проинформировала, какие методы лечения помогают пациентам с больными суставами. ...

Цифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от СбераЦифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от Сбера Сбер и Правительство Москвы многие годы сотрудничают в разработке и внедрении современных технологий в различных сферах, включая здравоохранение. Так ...

Взятки и откаты ставят больницы и врачей на грань выживанияВзятки и откаты ставят больницы и врачей на грань выживания Российской системе здравоохранения не хватает более половины триллиона рублей, констатировали в Счётной палате. Больше всего денег – 379 млрд рублей ...

Владимир Путин рассказал, как отказался выполнить рекомендацию врачейВладимир Путин рассказал, как отказался выполнить рекомендацию врачей Журналист «России 1» Павел Зарубин показал кадры, на которых российский президент рассказал, следит ли он за своим здоровьем и как часто обращается к ...

Украина будет затыкать дыры на фронте за счёт врачейУкраина будет затыкать дыры на фронте за счёт врачей Украинские власти отменили постановление кабмина, которое разрешало учреждениям здравоохранения бронировать 100% медработников. Из-за потребностей фр ...

На сессии Сбера рассказали о развитии ИИ-ассистентов для пациентов и врачейНа сессии Сбера рассказали о развитии ИИ-ассистентов для пациентов и врачей Взаимодействие "пациент + персональный цифровой ассистент" становится ключевым направлением для снижения нагрузки на систему здравоохранения. Об этом ...

Жилье для костромских врачей обменяют у инвесторов на землю без торговЖилье для костромских врачей обменяют у инвесторов на землю без торгов Каждая десятая квартира в новостройках Костромской области будет предназначена для медиков. Глава региона подписал закон о реализации нового механизм ...

В России хотят создать новую категорию врачей для сердечниковВ России хотят создать новую категорию врачей для сердечников Новую врачебную специальность — аритмологию предложил создать Всероссийский союз пациентов (ВСП). Об этом говорится в документе, который организация ...

В Брянскую область в сентябре приедут работать 16 врачей-ординаторовВ Брянскую область в сентябре приедут работать 16 врачей-ординаторов В Брянскую область в сентябре приедут работать 16 врачей-ординаторов, об этом сообщил губернатор Брянской области Александр Богомаз. Глава региона от ...

В СтГАУ повысили квалификацию более 30 ветеринарных врачей регионаВ СтГАУ повысили квалификацию более 30 ветеринарных врачей региона В стенах Института ветеринарии и биотехнологий СтГАУ провели курсы повышения квалификации для практикующих ветеринаров агропредприятий Ставропольског ...

Вдова погибшего пациента Хайдарова высказалась об аресте врачейВдова погибшего пациента Хайдарова высказалась об аресте врачей Беременная супруга Петра Гаврилова, Зарина Абдуллаева, после новостей об аресте хирургов Ильи Елагина и Тамерлана Кадзаева высказала свое мнение о сл ...

Член СПЧ жестко раскритиковал курсы по шариату для российских врачейЧлен СПЧ жестко раскритиковал курсы «по шариату» для российских врачей Глава Национального антикоррупционного комитета, член Совета по правам человека (СПЧ) Кирилл Кабанов заявил, что непризнание российских законов и нор ...

МакSим вернулась в реабилитационный центр ради врачей и яблониМакSим вернулась в реабилитационный центр ради врачей и яблони Певица МакSим вернулась в реабилитационный центр, где проходила лечение от алкоголизма, и посадила там именную яблоню. Об этом пишет «СтарХит». ...

В Курскую область направили группу врачей из Санкт-ПетербургаВ Курскую область направили группу врачей из Санкт-Петербурга В Курскую область направили группу врачей из Санкт-Петербурга. Об этом сообщил глава Северной столицы Александр Беглов.Губернатор принял решение посл ...

Минздрав оценил нехватку врачей и медперсонала в почти 100 тыс. человекМинздрав оценил нехватку врачей и медперсонала в почти 100 тыс. человек Нехватка медицинских работников среднего звена в российской системе здравоохранения достигает 63 тыс. ...

В прошлом году на Ставрополье трудоустроили 90 земских врачей и фельдшеровВ прошлом году на Ставрополье трудоустроили 90 земских врачей и фельдшеров В 2025 году Минздрав Ставропольского края в рамках федеральных проектов «Земский доктор» и «Земский фельдшер» трудоустроил 90 медицинских специалисто ...

Путин рассказал о кадровой системе среди молодых врачейПутин рассказал о кадровой системе среди молодых врачей К марту 2026 года молодые люди после ординатуры, должны будут отработать определенное время по целевому направлению. Это коснется тех граждан, которы ...

В Одессе сотрудники ТЦК попытались насильно мобилизовать врачей скоройВ Одессе сотрудники ТЦК попытались насильно мобилизовать врачей скорой В Одессе сотрудники ТЦК (территориального центра комплектования - аналог военкомата) попытались насильно мобилизовать врачей скорой помощи, которые п ...

Зеркало покажет скрытые болезни за 30 секунд  без анализа и врачейЗеркало покажет скрытые болезни за 30 секунд — без анализа и врачей На крупнейшей техновыставке CES представили устройство, которое напоминает сказочное зеркало, способное видеть больше, чем отражение. Anura MagicMirr ...

Юрист объяснил поправку в УК РФ об освобождении врачей от уголовной ответственностиЮрист объяснил поправку в УК РФ об освобождении врачей от уголовной ответственности Юрист Илья Русяев рассказал о внесении поправок в Уголовный кодекс РФ, которые касаются исключения возможности привлечения врачей к ответственности з ...

Ученая степень повышает доход врачей в коммерческой медицинеУченая степень повышает доход врачей в коммерческой медицине Высокие доходы в столичной медицине всё чаще становятся реальностью не только для топ-менеджеров, но и для практикующих врачей с учёной степенью. Ком ...

Челябинских врачей обучили перспективному методу лечения ракаЧелябинских врачей обучили перспективному методу лечения рака В Челябинском онкоцентре прошел мастер-класс по малотравматичному методу лечения рака. Процедура, которая выполняется под местным наркозом, является ...