Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине

Врач назвал 2 простых упражнения от боли в спине

Без усилий избавиться от дискомфорта не получится. Врач рекомендует каждый день выполнять 2 простых упражнения, которые помогут расслабить спину и навсегда забыть о болях. Самое главное правило - выполнять упражнения регулярно. Лучше всего утром, чтобы разогреть мышцы и в течение дня не получить травму. Каждое утро также рекомендуется выпивать стакан воды. Это может показаться совсем не относящимся к боли в спине, но водный баланс играет важную роль для смазки костей и суставов. Если воды недостаточно, соединения между суставами ссыхаются, что приводит к болям. Упражнения универсальны и их можно выполнять даже лежа в кровати. Первое упражнение: лежа на боку необходимо отвести руку назад, вниз, вперед и вверх, как описывая круг. В этот момент спина должна быть расслаблена, а плечевой сустав нужно выводить максимально глубже и дальше. Таким образом растягиваются мышцы спины, грудная клетка раскрывается. Дышать нужно глубоко. Вдыхаем, когда рука находится сзади, выдыхаем, когда рука впере...
21:15 - 30.05.2024
Источник: vladtime.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвал самую частую причину боли в животеВрач назвал самую частую причину боли в животе Чаще всего живот болит из-за вздутия после употребления некоторых продуктов. Об этом "Москве 24" рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев. "Самая распр ...

Реабилитолог рассказал про 4 лучших упражнения при боли в коленяхРеабилитолог рассказал про 4 лучших упражнения при боли в коленях В век работы в офисах и развития информационных технологий мы совсем забываем о физкультуре и прогулках. Это буквально сказывается на нашем здоровье: ...

Советы врача: как провести уборку без боли в спинеСоветы врача: как провести уборку без боли в спине Уборка может стать причиной боли в пояснице, если проводить её с избыточной нагрузкой или в неправильной позе. Об этом рассказала невролог врач лабор ...

Назван простой способ профилактики боли в спинеНазван простой способ профилактики боли в спине Ученые из Университета Турку в Финляндии установили, что сокращение времени сидения примерно на 40 минут в день может предотвратить боль в спине. Рез ...

Отложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить телоОтложение солей в позвоночнике. Два простых упражнения помогут омолодить тело Проводить хотя бы короткие зарядки необходимо каждый день, чтобы держать тело в тонусе. Отложение солей под кожей появляется в результате малоподвижн ...

Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венамиПрыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ ...

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирениеОдин подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс ...

Избежать боли в спине можно, если держать телефон на уровне глазИзбежать боли в спине можно, если держать телефон на уровне глаз Доктор Джалалудин Саидбегов рассказал, как не допустить появления боли в спине, пишет «АИФ». Неприятный симптом беспокоит большинство людей после 40 ...

Терапевт Бурнацкая: при боли в спине можно нащупать конкретную болевую точкуТерапевт Бурнацкая: при боли в спине можно нащупать конкретную болевую точку Почечная боль тоже отдаёт в спину, и поэтому эти две проблемы легко спутать. При этом боль в спине может пройти после отдыха или смены позы, а вот с ...

Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спинеМолоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления по ...

Стоматолог Овсепян: отсутствие даже одного зуба может вызвать боли в голове или спинеСтоматолог Овсепян: отсутствие даже одного зуба может вызвать боли в голове или спине По её словам, пробелы в зубном ряду нарушают «баланс в организме», что в конечном счёте может привести к головным болям, повышенной утомляемости, ощу ...

Исламу Махачеву поменяли соперника // Вместо Армана Царукяна, пожаловавшегося на боли в спине, им стал Ренату МойкануИсламу Махачеву поменяли соперника // Вместо Армана Царукяна, пожаловавшегося на боли в спине, им стал Ренату Мойкану Исламу Махачеву, главной российской звезде смешанных единоборств (MMA), поменяли соперника за сутки до вызывавшего огромный интерес центрального боя ...

Врач Теплых рассказал о видах болиВрач Теплых рассказал о видах боли Заведующий отделением анестезиологии-реанимации с палатами реанимации для взрослого населения №1 НМХЦ им. Пирогова Борис Теплых рассказал, какие суще ...

Врач рассказал о том, как оценивается интенсивность болиВрач рассказал о том, как оценивается интенсивность боли Для оценки степени боли существует специальная шкала, также врачи применяют для этих целей ЭЭГ и измерения электрического потенциала кожи, уровня мет ...

Врач рассказал, какие виды боли существуютВрач рассказал, какие виды боли существуют Анестезиологи-реаниматологи занимаются ноцицептивной (физиологическая боль от болевого стимула) и нейропатической (возникающей от патологического воз ...

Устаёте от простых задач Омский врач назвала признак старения мозгаУстаёте от простых задач? Омский врач назвала признак старения мозга Доцент ОмГМУ Екатерина Логинова о том, как сохранить здоровье и активность в пожилом возрасте. ...

Врач рассказал, как отличить мигрень от головной боли другого видаВрач рассказал, как отличить мигрень от головной боли другого вида В отличие от других видов головной боли, мигрень чаще проявляется в подростковом и юном возрасте. В отличие от кластерных головных болей, мигрень чащ ...

Врач Исакова: головные боли по утрам могут быть связаны со стрессомВрач Исакова: головные боли по утрам могут быть связаны со стрессом Невролог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Зиярат Исакова рассказала, что головная боль после сна может быть вызвана неправильным положением ...

Чесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондрозЧесноком по острой боли в позвоночнике: Врач рассказал, как дома лечить остеохондроз Достаточно несколько головок чеснока и проблема решится за 5 минут. После 40 лет начинает неожиданно болеть и печь спина. Домашняя настойка разогреет ...

Врач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в СетиВрач, но калечит: Совет Малышевой по лечению головной боли вызвал ужас в Сети От методов медиа-врача заболеваний станет только больше, уверены медики. Елена Малышева предложила революционный метод лечения головной боли — ...

Сезон пластырей и боли: Врач объяснила, откуда летом берутся мозоли и как с этим боротьсяСезон пластырей и боли: Врач объяснила, откуда летом берутся мозоли и как с этим бороться Мозоли — это защитная реакция кожи на длительное сдавливание или трение. Если человек много ходит в неудобной или узкой обуви и нерегулярно ухаживает ...

Аналитик Калманович назвал россиянам три простых способа удешевить отдыхАналитик Калманович назвал россиянам три простых способа удешевить отдых Экономить на путешествиях можно, если подойти к планированию с умом. Олег Калманович, аналитик компании Neomarkets, назвал три способа сократить затр ...

Стоматолог назвал 5 грехов домашнего лечения боли в зубеСтоматолог назвал 5 грехов домашнего лечения боли в зубе Боль в запломбированном зубе терпеть нельзя, считает эксперт. После визита к стоматологу пациенты считают, что боль и дискомфорт их обязательные спут ...

Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставахЗдоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче пре ...

Врач назвал ТОП-10 бесполезных анализовВрач назвал ТОП-10 бесполезных анализов Эндокринолог Роман Терушкин рассказал о бесполезных анализах, которые есть в лабораториях. Врач особенно отметил, что плохо, когда на основе данных т ...

Врач назвал допустимую дозировку энергетиковВрач назвал допустимую дозировку энергетиков Эндоваскулярный хирург, детский хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорян рассказал о допустимой дозировке энерегетических напитков. Григорян о ...

Врач назвал разрушающие почки продуктыВрач назвал разрушающие почки продукты Даже полезные на первый взгляд продукты при чрезмерном употреблении способны нарушить работу почек. Кроме того, при наличии почечных патологий следуе ...

Врач назвал неочевидный признак диабетаВрач назвал неочевидный признак диабета Врач общей практики Александр Мясников в эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1" рассказал, что долгое заживление ран может свидетельс ...

Врач назвал возможную причину паркинсонизмаВрач назвал возможную причину паркинсонизма Избыток марганца может привести к паркинсонизму, повредить печень и почки, а также вызывает слабость и раздражительность. Об этом "Известиям" рассказ ...

Врач назвал опасную дозу энергетиковВрач назвал опасную дозу энергетиков Эндоваскулярный хирург, детский хирург, кандидат медицинских наук Ашот Григорян заявил, что энергетические напитки можно пить не чаще одного раза в н ...

Врач назвал 4 продукта, растворяющие тромбыВрач назвал 4 продукта, растворяющие тромбы Людям, старше 50 лет, стоит прислушаться к советам медика, так как они больше всего подвержены тромбозу. Малоподвижный образ жизни, жаренная пища, вр ...

Врач назвал болезни, при которых снижается слухВрач назвал болезни, при которых снижается слух Врач сурдолог-оториноларинголог сурдологического отделения ФГБУ «Санкт-Петербургский НИИ уха, горла, носа и речи» Минздрава России Яна Щербакова расс ...

Врач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ногВрач назвал 5 болезней, которые начинаются с замёрзших ног Перемерзание приводит к бесплодию. Зимой в плюсовую температуру на улице мало кто надевает зимние сапоги и пуховик. Но погода резко меняется, во втор ...

Врач назвал лучшую диету для уменьшения талииВрач назвал лучшую диету для уменьшения талии Диетолог Майкл Мосли посоветовал высокобелковую диету для похудения в области талии и укрепления мышц и костей. Сам специалист придерживается данного ...

Врач Кондрахин назвал симптомы отравления ртутьюВрач Кондрахин назвал симптомы отравления ртутью Врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с RT рассказал о симптомах и последствиях отравления ртутью. По его словам, у подобного отравления ...

Врач назвал неочевидные причины развития инфарктаВрач назвал неочевидные причины развития инфаркта Эндоваскулярный хирург, к.м.н. Ашот Григорьян рассказал, что генетическая предрасположенность играет особую роль в развитии инфарктов и инсультов.В б ...

Врач назвал опасным подогрев сидений в автомобилеВрач назвал опасным подогрев сидений в автомобиле Наступает холодная пора. Большим удобством в холодный сезон является подогрев сидений в автомобиле. Приятно согреться, когда еще в целом в салоне не ...

Врач назвал главные принципы здоровья ребенкаВрач назвал главные принципы здоровья ребенка Врач отмечает соблюдение правильного режима, который гарантирует хороший сон и, как следствие, высокий уровень активности в течение дня. Также не мен ...

Врач назвал три правила безопасной работы на дачеВрач назвал три правила безопасной работы на даче Прежде всего врач рекомендует не работать долго в огороде в согнутом положении тела. Потому что так ухудшается снабжение головного мозга кислородом и ...

Врач назвал продукты, которые притворяются низкокалорийнымиВрач назвал продукты, которые "притворяются" низкокалорийными Фитнес-мюсли, шоколад без сахара, обезжиренные йогурты, продукты с фруктозой рекламируются как облегчающие похудение, но на самом деле лишь мешают ем ...

Вы не заметили  но рак уже тут: врач назвал неочевидные признаки патологииВы не заметили — но рак уже тут: врач назвал неочевидные признаки патологии Рак кишечника становится все более распространенной проблемой. Как и другие злокачественные новообразования, он прогрессирует бессимптомно, обнаружив ...

Врач назвал признаки синдрома пальца на спусковом крючкеВрач назвал признаки синдрома «пальца на спусковом крючке» Щелчки либо ощущение «заедания» при сгибании пальцев могут сигналить о синдроме триггерного пальца, который также называют «пальцем на спусковом крюч ...

Врач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляцииВрач назвал способы укрепления иммунитета после самоизоляции Для выявления нарушений работы организма нужен развернутый иммунологический анализ. Длительная самоизоляция может быть причиной значительного снижени ...

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандрыВрач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И ...

Врач назвал 4 страшные причины необъяснимых синяков на телеВрач назвал 4 страшные причины необъяснимых синяков на теле Внезапно возникающие на теле синяки не всегда являются безобидными гематомами, а могут говорить о серьёзных болезнях, например о проблемах с печенью. ...

Врач назвал два продукта, которые мешают укреплению костейВрач назвал два продукта, которые мешают укреплению костей О неправильном питании рассказал травматолог Рустам Эфендиев. Неправильный рацион питания оказывает негативное влияние на организм человека, в том чи ...

Врач назвал способы повысить уровень тестостерона без лекарствВрач назвал способы повысить уровень тестостерона без лекарств В норме уровень тестостерона у мужчин от 16 до 50 лет составляет 5,13–30,43 нмоль/л. Если уровень тестостерона снижен, повысить его можно силовыми тр ...

Врач Муталиев назвал установки для помощи при отказе от куренияВрач Муталиев назвал установки для помощи при отказе от курения Врач-психотерапевт «СМ-Клиники» Тимур Муталиев по случаю Всемирного дня без табака, 31 мая, рассказал, как сформулировать мотивацию, которая поможет ...

Врач назвал главных врагов печени на праздничном столеВрач назвал главных врагов печени на праздничном столе Врач-токсиколог Михаил Кутушов назвал «Лента.Ру» самые вредные блюда, которые часто оказываются на праздничном столе. По его словам, главными «вредит ...

Врач назвал медицинской проблемой устойчивость гонореи к антибиотикамВрач назвал медицинской проблемой устойчивость гонореи к антибиотикам Врач Александр Мясников назвал серьёзной медицинской проблемой «тотальную устойчивость» гонореи к антибиотикам. По словам Мясникова, в прошлом году б ...

Врач назвал самый коварный тип травмы в новогоднюю ночьВрач назвал самый коварный тип травмы в новогоднюю ночь В праздничный период наиболее уязвимыми для травм остаются глаза, руки и ноги. Однако именно травмы головы грозят опасными сотрясениями мозга и внутр ...

Самарский врач назвал топ заболеваний эндокринной системы у детейСамарский врач назвал топ заболеваний эндокринной системы у детей По ее словам, одним из ведущих заболеваний эндокринной системы считается дефицит йода. Он же приводит к проблемам с щитовидкой. - Неонатальный скрини ...

Врач назвал один из немногих плюсов употребления пиваВрач назвал один из немногих плюсов употребления пива Некоторым людям пиво может помочь улучшить аппетит. Об этом рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. ...

Врач назвал дешевые продукты, которые разжижают кровьВрач назвал дешевые продукты, которые разжижают кровь Эти овощи настолько просты, что даже сейчас есть в холодильнике любой хозяйки. Немного теории: Густая кровь без определенного контроля врачей и грамо ...

Врач назвал половые инфекции, которые не нужно лечитьВрач назвал половые инфекции, которые не нужно лечить Обнаружение некоторых микробов в мазке из половых органов может не требовать никакого лечения. Об этом сообщает Aif.ru со ссылкой на доктора Александ ...

Врач назвал чистку кишечника и печени средневековым бредомВрач назвал чистку кишечника и печени «средневековым бредом» Врач Александр Мясников выразил и своё личное, и профессиональное медицинское мнение о различных способах чистки кишечника и печени. По словам Мясник ...

Пензенский врач-нефролог назвал способы укрепления детского иммунитетаПензенский врач-нефролог назвал способы укрепления детского иммунитета Пензенский врач-нефролог назвал способы укрепления детского иммунитетаДля эффективной защиты от инфекций иммунная система должна "запомнить" различны ...

Выжить после: врач назвал лучшие способы борьбы с похмельемВыжить после: врач назвал лучшие способы борьбы с похмельем Преподаватель медфака Государственного университета просвещения, врач-хирург Александр Умнов назвал несколько способов для борьбы с похмельем. По его ...

Врач назвал напиток, из-за которого развивается ожирение и сахарный диабетВрач назвал напиток, из-за которого развивается ожирение и сахарный диабет Постоянное употребление пива грозит не только развитием алкогольной зависимости, но и появлением ожирения и сахарного диабета. Об этом рассказал врач ...

Врач Мясников назвал 20 грамм алкоголя дозой для профилактики инфарктовВрач Мясников назвал 20 грамм алкоголя дозой для профилактики инфарктов Известный российский врач Александр Мясников подтвердил заявления японских медиков о пользе умеренного употребления алкоголя как средства профилактик ...

Суп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давленияСуп для гипертоника: Врач назвал рецепт самого полезного блюда от давления Он понижает холестерин и отёки в организме. Повышенное давление часто проявляется головной болью и шумом в ушах, что может привести к осложнениям. Ди ...

Врач назвал новогоднюю забаву, которая грозит сердечным приступомВрач назвал новогоднюю забаву, которая грозит сердечным приступом Прыжок в сугроб после бани может закончиться сердечным приступом для неподготовленного человека, рассказал РИА «Новости» доктор медицинских наук Андр ...

Врач-нутрициолог назвал 5 ошибок в питании, которые портят жизньВрач-нутрициолог назвал 5 ошибок в питании, которые портят жизнь 11:00, 20 ноября 2024, автор: Быстрова А.Врач-нутрициолог назвал 5 ошибок в питании, которые портят жизньНе совершайте такие «пищевые ошибки» из-за в ...

Вовсе не миф: врач-онколог назвал факторы развития рака языка«Вовсе не миф»: врач-онколог назвал факторы развития рака языка Развитие рака языка может возникнуть из-за частого употребления горячей пищи и напитков. Об этом в беседе с NEWS.RU заявил старший научный сотрудник ...

Врач назвал обещающие похудение и стройную фигуру продукты-обманщикиВрач назвал обещающие похудение и стройную фигуру продукты-обманщики Когда человек начинается заботиться о красоте своего тела, обязательно встает вопрос о правильном питании. Многие начинают запрещать себе традиционны ...

Врач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творогВрач назвал ТОП-5 продуктов с кальцием, способных заменить молоко и творог Непереносимость лактозы — не приговор, ведь кальций можно получить из той же петрушки. Люди ошибаются, что молочные продукты — лидеры по ...

Не сухость кожи, а варикоз: Скрытые симптомы болезни назвал врачНе сухость кожи, а варикоз: Скрытые симптомы болезни назвал врач 5 характерных для зимы проявления, как сигнал заболевания. Симптомы — это ключевой признак болезни, отталкиваясь от которого начинается лечение ...

Врач назвал симптомы нового варианта коронавируса под названием FLiRTВрач назвал симптомы нового варианта коронавируса под названием FLiRT Главный врач клинико-диагностической лаборатории «ИНВИТРО-Сибирь», к.м.н. Андрей Поздняков рассказал, чем отличается новый вариант коронавируса. Этот ...

Расчесы и аллергия: Врач назвал основные последствия от укусов комаров в России«Расчесы и аллергия»: Врач назвал основные последствия от укусов комаров в России Аллергия на укус комара обычно возникает в виде крапивницы и реже может вызывать лимфатический отек, рассказал НСН врач Владимир Болибок. ...

Народные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средствНародные травы против гриппа: Врач назвал 5 проверенных временем средств Дёшево и без лекарств вылечат «бабушкины» рецепты. При простуде важно много пить жидкости. Удвоить силу помогут обычные травы, которые пр ...

Врач Мясников назвал три половые инфекции, которые на самом деле нормаВрач Мясников назвал три половые инфекции, которые на самом деле норма Инфекции, передающиеся половым путём (ИППП), мало того что доставляют массу неприятностей со здоровьем, так ещё могут разрушить пару. Особенно если о ...

Врач Гафаров назвал нарушение циркадного ритма причиной осенней хандрыВрач Гафаров назвал нарушение циркадного ритма причиной осенней хандры Завлабораторией психологических и социологических проблем терапевтических заболеваний НИИ терапии и профилактической медицины — филиала ФИЦ «Институт ...

От котлет до гипертонии  один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фаршаОт котлет до гипертонии – один шаг: Врач назвал главную ошибку при выборе фарша Это станет комком лишнего веса и повышенного давления. Сочные котлеты весьма опасны не только гипертоникам, но и здоровым людям. Они могут стать прич ...

Истерика иммунной системы: Врач назвал единственный верный способ победить аллергию"Истерика иммунной системы": Врач назвал единственный верный способ победить аллергию Использовать антигистаминные препараты имеет смысл только в качестве первой помощи, а для того, чтобы решить проблему с аллергией, нужно понять, в чё ...

Пропал аппетит У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазухПропал аппетит? У ребенка гайморит! Врач назвал первые симптомы воспаления пазух Часто проявление гайморита путают с обычной простудой и залечивают ребенка неправильными лекарствами. В результате ошибка приводит к осложнениям. Пер ...

Простой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организмаПростой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организма 150 ккал в порции помогут пережить проблемы с печенью быстрее и безопаснее Обычный красный борщ может быть опасен при проблемах с печенью. Гастроэнте ...

Врач назвал главные причины, почему россияне стали покупать больше антидепрессантовВрач назвал главные причины, почему россияне стали покупать больше антидепрессантов В 2025 году россияне купили на 36% больше антидепрессантов, чем годом ранее. Как объяснила "Газете.Ru"врач-психотерапевт АО "Медицина" (клиника акаде ...

Полоскание горла содой и солью - прошлый век. Врач назвал новый рецепт раствораПолоскание горла содой и солью - прошлый век. Врач назвал новый рецепт раствора Дискомфорт и боль в горле может указывать на простуду или заражением другими вирусами, например Герпесом. Врач раскритиковал бабушкин способ полоскат ...

Мята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезниМята и чабрец - гриппу конец: Врач назвал простой способ вылечить все болезни Нервный срыв и стресс чаще всех причин открывают организм для вирусов и инфекций. Для профилактики заболеваний важно учитывать не только внешние факт ...

Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый деньВрач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый день Эксклюзив15:32, 20 мая 2024, автор: Быстрова А.Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый деньВрач-диетолог предостерегает от ...

Переедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезниПереедание и панкреатит: Врач назвал лучшую детокс-диету для устранения симптомов болезни Восстановит здоровье после праздников всего за один день. Постоянное переедание на праздники сильно сказывается на здоровье. Желудок просто не успева ...

Оружие биотерроризма: врач назвал ядовитые продукты, которые есть на каждой кухнеОружие биотерроризма: врач назвал ядовитые продукты, которые есть на каждой кухне С предупреждением выступил врач Александр Мясников. Популярные в России продукты могут нанести серьезный вред здоровью, если не следовать рекомендаци ...

Бокал вина вечером может быть опасен: врач Гуттман назвал главные ноБокал вина вечером может быть опасен: врач Гуттман назвал главные «но» Потребление алкогольных напитков остается сложной темой в диетологии. Больше всего дискуссий вызывает вопрос о том, как влияет на организм один бокал ...

Врач с 30-летним стажем назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 60 лет: я был в шоке от второгоВрач с 30-летним стажем назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 60 лет: я был в шоке от второго Питание в зрелом возрасте: почему привычный рацион требует пересмотра С возрастом человеческий организм претерпевает множество изменений, которые зат ...

Время красоты. Врач Кабулов назвал семь процедур, которые надо делать летомВремя красоты. Врач Кабулов назвал семь процедур, которые надо делать летом Летний сезон с активным солнцем, сухим воздухом и усиленным потоотделением становится настоящим стрессом для кожи. Все это может спровоцировать раздр ...

Врач назвал болезнь, которую можно определить по белесому кольцу на краю роговицы глазаВрач назвал болезнь, которую можно определить по белесому кольцу на краю роговицы глаза При осмотре глаз можно выявить различные системные заболевания, например, повышенный уровень холестерина. В этом случае появляются характерные жировы ...

Кофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколадКофе пора в отставку: Врач назвал вескую причину поменять утренний кофе на шоколад Шоколадный напиток позволяет не только укрепить здоровье, но и сохранить молодость. Традиционно кофе — утренний напиток, позволяющий взбодрить ...

Как избежать прострела в спине ИнфографикаКак избежать прострела в спине? Инфографика Если мы сами не научимся защищать свой позвоночник, от боли в спине нас не спасут ни таблетки, ни уколы, ни массажи, ни мануальная терапия, ни даже х ...

Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезонуУпражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...

Хоккеист Сорокин перенёс операцию на спинеХоккеист Сорокин перенёс операцию на спине В минувшем розыгрыше регулярного чемпионата НХЛ Сорокин провёл 56 матчей, одержав 25 побед. ...

Лечебный массаж при болях в спине: как это работаетЛечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приво ...

Тренажерный зал не поможет: ТОП-3 эффективных упражнения для красивой осанкиТренажерный зал не поможет: ТОП-3 эффективных упражнения для красивой осанки Правильную осанку неспроста считают залогом красоты и здоровья. Верное положение спины и плеч позволяет мышцам двигаться максимально эффективно, за с ...

Действительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрениеДействительно ли упражнения для глаз могут улучшить зрение Существует мнение, что упражнения для глаз могут восстановить зрение избавить от ношения очков В последнее время широкую популярность приобрели всево ...

Домашние упражнения для ягодиц: главное  не стоять на местеДомашние упражнения для ягодиц: главное — не стоять на месте Чтобы заниматься спортом дома, необязательно покупать специальное оборудование. А чтобы делать домашние упражнения для ягодиц и вовсе можно обойтись ...

Китай презентовал робота-собаку с пулеметом на спинеКитай презентовал робота-собаку с пулеметом на спине Китай продемонстрировал роботов-собак с дистанционным управлением, способных стрелять из пулеметов, на военных учениях с Камбоджей в начале этого мес ...

Ехавшего на самокате с ребенком на спине красноярца наказалиЕхавшего на самокате с ребенком на спине красноярца наказали Сотрудники Госавтоинспекции привлекли к ответственности красноярца, который, управляя электросамокатом, перевозил на своей спине маленького мальчика. ...

Вратарь Айлендерс Сорокин перенес операцию на спинеВратарь «Айлендерс» Сорокин перенес операцию на спине Российскому вратарю «Нью-Йорк Айлендерс» Илье Сорокину сделали операцию на спине, об этом сообщает журналист Стефен Роснер со ссылкой на главного тре ...

Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпатьДышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о ...

Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусовУпражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелям ...

При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут раздуть животПри ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" живот Эксклюзив18:54, 14 октября 2024, автор: Быстрова А.При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" животФитнес-тренер назвал три упражн ...

The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное времяThe Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи ...

О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дняО шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благод ...

Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 летОтжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут оп ...

Три упражнения, чтобы не упустить ни одного приоритета ни в работе, ни в жизниТри упражнения, чтобы не упустить ни одного приоритета ни в работе, ни в жизни Лора Мэй Мартин, консультант Google по повышению производительности труда, считает, что не стоит расставлять приоритеты более чем на три вещи одновре ...

Мбаппе пропустил тренировку сборной Франции из-за болей в спинеМбаппе пропустил тренировку сборной Франции из-за болей в спине Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе пропустил тренировку национальной команды из-за болей в спине, сообщает RMC Sport. Команда Дидье Дешама гото ...

Петрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спинеПетрушкой по остеохондрозу: Украшения с оливье уничтожат боль в спине И лимон, и знакомая петрушка отлично регулируют водно-солевой баланс. Отложение солей на позвоночнике причиняет страдания и не даёт спать от 40 до 80 ...

Силовые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчасСиловые упражнения для женщин: как стать железной леди прямо сейчас Силовые упражнения для женщин и привлекательны, и опасны одновременно. Да, силовые тренировки делают тело не только и не столько стройным, но и релье ...

Особый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражненияОсобый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражнения Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли к выводу, что ускорению работы мозга способствую ...

Интенсивные физические упражнения могут защитить от высокого кровяного давленияИнтенсивные физические упражнения могут защитить от высокого кровяного давления Повышенное кровяное давление связано с повышенным риском когнитивных нарушений и деменции. Новое исследование показало, что регулярное выполнение отн ...

Всего 15 минут в день: лучшие упражнения для защиты от гриппа зимойВсего 15 минут в день: лучшие упражнения для защиты от гриппа зимой Эксперты Клэр Фиппен из PureGym Norwich и Элвин Уолтерс из PureGym London рассказали, как определенные действия в течение 15 минут в день помогут защ ...

Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаПуть к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлита 09:44, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Путь к гладкой коже: эффективные упражнения и диета для избавления от целлюлитаВ борьбе с целлюлитом нужен компл ...

Раскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похуденияРаскрыто, какая диета и какие упражнения эффективнее всего для похудения По данным учёных, лучше всего для снижения веса сочетать периодическое голодание и высокоинтенсивные интервальные тренировки. Это действует эффективн ...

Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслейСпорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли бу ...

Регулярные физические упражнения оказались способны обратить старение вспятьРегулярные физические упражнения оказались способны обратить старение вспять Исследователи обнаружили, что с возрастом в тканях накапливаются определенные жиры, но их количество можно уменьшить с помощью регулярных физических ...

Плющенко  о перенесенной операции на спине: Очень серьезная, продолжалась 5 часовПлющенко — о перенесенной операции на спине: «Очень серьезная, продолжалась 5 часов» Двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко рассказал о своем состоянии после перенесенной операции на спине. ...

Мужчина несколько часов нес на спине незнакомую туристку, сломавшую ногуМужчина несколько часов нес на спине незнакомую туристку, сломавшую ногу В США мужчина несколько часов нес на спине незнакомую туристку после того, как она упала и не смогла идти самостоятельно, пишет Good News Network. 79 ...

Российский пловец Колесников стал чемпионом мира на дистанции 50 м на спинеРоссийский пловец Колесников стал чемпионом мира на дистанции 50 м на спине Российский пловец Климент Колесников стал чемпионом мира на дистанции 50 м на спине. Еще один россиянин Павел Самусенко завоевал серебро. В активе ро ...

Мбаппе из-за болей в спине пропустил тренировку сборной Франции (RMC Sport)Мбаппе из-за болей в спине пропустил тренировку сборной Франции (RMC Sport) Капитан французской сборной не принимал участия в субботней тренировке перед товарищеским матчем против Канады. ...

Актриса Дженна Ортега показала фигуру в платье с вырезом на спинеАктриса Дженна Ортега показала фигуру в платье с вырезом на спине Звезда "Уэнсдей", актриса Дженна Ортега появилась на публике в платье с голой спиной. Фото опубликованы на сайте Daily Mail. 23-летняя Дженна Ортега ...

Всего четыре упражнения для предотвращения слабоумия: йога, пилатес, поднятие тяжестейВсего четыре упражнения для предотвращения слабоумия: йога, пилатес, поднятие тяжестей Ученые из Университета Анд, в котором приняли участие более 10 000 человек, установили, что вероятность развития деменции к 70 годам на 10% ниже у те ...

Три шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулкиТри шага: какие упражнения помогут снять напряжение в ногах после прогулки Длительные пешие прогулки могут подарить летом не только приятные впечатления, но и спровоцировать в ногах болезненные ощущения. Врач-остеопат Дмитри ...

Что такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словамиЧто такое мнемотехника и какие упражнения развивают память. Объясняем простыми словами Мнемотехника (или мнемоника) — набор приёмов и упражнений, которые помогают человеку запомнить большой объём информации или просто важные сведения — ...

Оказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозгаОказалось, что физические упражнения могут обращать вспять возрастные изменения мозга Согласно новому исследованию австралийских ученых из Квинслендского университета, физические упражнения могут замедлить или даже предотвратить снижен ...

Туман войны. Про-игроки в CS2 не заметили друг друга, сидя спина к спинеТуман войны. Про-игроки в CS2 не заметили друг друга, сидя спина к спине У каждого бывают моменты в онлайн-играх, вспоминая которые не верится, что всё произошло так нелепо. Но и среди киберспортсменов такие ситуации тоже ...

ТОП-3 упражнения при больных суставах: лежа на полу, нужно поднять ногу ступней к потолкуТОП-3 упражнения при больных суставах: лежа на полу, нужно поднять ногу ступней к потолку Доктор Роберт Х. Шмерлинг перечислил пациентам с больными суставами полезные упражнения для снижения болевых ощущений. ...

Терапевт Заплавнова: компьютерный стул с поясничным упором поможет избежать болей в спинеТерапевт Заплавнова: компьютерный стул с поясничным упором поможет избежать болей в спине Работникам, которые трудятся за компьютером, очень важно организовать своё рабочее место так, чтобы не страдало здоровье. Всё-таки речь идёт не о пар ...

Вы спите на боку или спине Ученые обнаружили связь между позой во сне и болезнью АльцгеймераВы спите на боку или спине? Ученые обнаружили связь между позой во сне и болезнью Альцгеймера Оказывается, ваша привычка предаваться Морфею в определенной позе может сказаться на здоровье ...

Руа о том, что Сорокин перенес операцию на спине: Это не очень хорошо, но думаю, что Илья будет в порядкеРуа о том, что Сорокин перенес операцию на спине: «Это не очень хорошо, но думаю, что Илья будет в порядке» Главный тренер «Айлендерс» Патрик Руа прокомментировал новость о том, что российский голкипер команды Илья Сорокин перенес операцию на спине. ...

Не упустить рак легких на ранней стадии: первым признаком является постоянная боль в спинеНе упустить рак легких на ранней стадии: первым признаком является постоянная боль в спине Специалисты в рамках нового исследования выявили несколько основных признаков, проявляющихся на ранней стадии агрессивного рака легких. На эти симпто ...

Прощай, боль в спине: Почему сильные ягодицы  это не только про пляж, но и про здоровье вашего позвоночникаПрощай, боль в спине: Почему сильные ягодицы — это не только про пляж, но и про здоровье вашего позвоночника Ягодицы – это не только эстетика. Узнайте, как их тренировка влияет на весь организм, улучшая здоровье и внешний вид. Экспертные советы и секреты зде ...

Вся сила - она в простых людяхВся сила - она в простых людях Кто бы что ни говорил – большая беда объединяет людей. Народ, собрав силы, волю, живёт с единственной целью – одержать Победу над врагом. ...

Руа не знает, сможет ли Сорокин сыграть на предсезонке. Вратарь Айлендерс продолжает восстановление после операции на спинеРуа не знает, сможет ли Сорокин сыграть на предсезонке. Вратарь «Айлендерс» продолжает восстановление после операции на спине «Очень хороший вопрос. Но нет, не знаю», – ответил главный тренер «Айлендерс» на вопрос о возможном участии российского вратаря в предсезонных играх. ...

Схватил за руку и ударил по спине: в Красноярске руководитель Центра охраны дикой природы обвинила соседа в нападении«Схватил за руку и ударил по спине»: в Красноярске руководитель Центра охраны дикой природы обвинила соседа в нападении В Красноярске руководитель Центра охраны дикой природы «Инстинкт» Любовь Томирис обвинила соседа в нападении. ...

Звёзды не сошлись: градостроительная стратегия Beyond These Stars о жизни на спине космического кита не увидит свет в 2024 годуЗвёзды не сошлись: градостроительная стратегия Beyond These Stars о жизни на спине космического кита не увидит свет в 2024 году Издательство Hooded Horse и разработчики из новозеландской студии Balancing Monkey Games (Before We Leave) сообщили о переносе релиза своей космическ ...

5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков5 простых рецептов для ленивых, но уютных завтраков Сырники из тофу с джемом, оладьи из цукини с лососем и другие несложные, но оригинальные блюда всего за 10 минут! ...

Эти 5 простых привычек замедлят ваше старениеЭти 5 простых привычек замедлят ваше старение Если соблюдать несколько простых правил, можно сохранить свою молодость Мир одержим идеей вечной молодости. Новые методики, добавки и гаджеты появляю ...

Какое каско выбрать: 5 простых советов для автовладельцевКакое каско выбрать: 5 простых советов для автовладельцев Аксиома автолюбителя: ОСАГО – обязательная страховка, раз без неё на дорогу нельзя, а каско – нечто не очень нужное, добровольное во всех ...

Россиянам предложили 6 простых процедур, избавляющих от отёковРоссиянам предложили 6 простых процедур, избавляющих от отёков Лимфодренажный массаж поможет избавиться от отёков, уверена пластический хирург Оксана Решетняк. По её словам, данная процедура отличается деликатнос ...

4 простых правила, как ограничить детям использование смартфонов4 простых правила, как ограничить детям использование смартфонов В последнее время все актуальнее становится вопрос о том, когда, и стоит ли вообще, давать ребенку смартфон. Родители ссылаются на доказательства тог ...

Дерматолог дал несколько простых советов по уходу за кожейДерматолог дал несколько простых советов по уходу за кожей Консультант-дерматолог доктор Бав Шергилл специализируется на лечении рака кожи. Он также состоит в Британской ассоциации дерматологов. Вот его лучши ...

3 простых способа освоить концепцию продуктивности, которой уже 50 лет3 простых способа освоить концепцию продуктивности, которой уже 50 лет Быть в ритме или потоке — ощущение, когда человек настолько поглощен каким-то занятием, что время ускользает. Это состояние повышает продуктивность, ...

10 простых правил, которые могут спасти вашу поездку10 простых правил, которые могут спасти вашу поездку Аэропорты — места с высокой концентрацией людей, где каждый пытается успеть на свой рейс. В такой обстановке легко нарушить негласные правила, о кото ...

Как приготовить квашеную капусту по-настоящему аппетитной: три простых правилаКак приготовить квашеную капусту по-настоящему аппетитной: три простых правила Как приготовить квашеную капусту по-настоящему аппетитной: три простых правилаИдеальные советы по приготовлению квашеной капусты Квашеная капуста – э ...

5 простых идей, которые перевернут вашу жизнь с ног на голову5 простых идей, которые перевернут вашу жизнь с ног на голову Об этом не говорят на вдохновляющих тренингах личностного роста. И это точно не то, что вам хотелось бы услышать. ...

Как стать счастливой: 6 простых шагов, которые под силу каждойКак стать счастливой: 6 простых шагов, которые под силу каждой Счастье — это состояние, к которому, осознанно или нет, стремится практически каждый. Другое дело, что счастье — у каждого свое: у кого-то благополуч ...

Как меняется рынок приема платежей у СМБ: от простых терминалов к экосистемамКак меняется рынок приема платежей у СМБ: от простых терминалов к экосистемам Сегодня малый и средний бизнес формирует до четверти оборота российской торговли и сферы услуг. Это миллионы предпринимателей по всей стране — от коф ...

Как понять, что ваши отношения крепки: четыре простых вопросаКак понять, что ваши отношения крепки: четыре простых вопроса Марк Трэверс, ведущий психолог в Awake Therapy, сформулировал четыре простых вопроса, которые помогут вам оценить долговечность вашей связи. Если на ...

У Варшавы закончились боеприпасы Аналитики удивили простых поляковУ Варшавы закончились боеприпасы? Аналитики удивили простых поляков Военные эксперты не только Польши, но и всего ЕС на этой неделе обсуждают неожиданный парадокс — пока Брюссель обсуждает рост расходов на оборону, у ...

Как сделать вкусное мороженое дома: пять простых рецептовКак сделать вкусное мороженое дома: пять простых рецептов Всемирный день мороженого отмечают ежегодно 10 июня. Это неофициальный праздник, который тем не менее с каждым годом набирает популярность. К этой вк ...

Как сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладкиКак сделать волны подвижными и красивыми: 4 простых метода укладки Узнайте, как добиться идеальных волнистых волос с помощью простого алгоритма ухода, который минимизирует пушистость и улучшает форму волос. ...

Как повышение налогов отразится на простых россиянах и крупных компанияхКак повышение налогов отразится на простых россиянах и крупных компаниях Крупные компании и граждане не пострадают от грядущих налоговых изменений. Такое мнение в разговоре с корреспондентом URA.RU на полях Петербургского ...

Названо пять простых правил безопасного ведения соцсетейНазвано пять простых правил безопасного ведения соцсетей Попустительское отношение к ведению социальных сетей может обернуться не только кражей персональных данных, но и потерей денег. Для защиты от злоумыш ...

Как быстро заснуть в самолёте: 4 простых шага для комфортного сна в воздухеКак быстро заснуть в самолёте: 4 простых шага для комфортного сна в воздухе Спокойный и комфортный сон в самолёте — мечта многих, но часто это бывает сложно. Большинство людей сталкиваются с трудностями при попытке заснуть на ...

Одиночество простых истин // Умер поэт Бахыт КенжеевОдиночество простых истин // Умер поэт Бахыт Кенжеев В Нью-Йорке после тяжелой болезни скончался классик современной русскоязычной поэзии Бахыт Кенжеев. Ему было 73 года. ...

Что такое стрессовый живот и как от него избавиться: 8 простых шаговЧто такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шагов 18:00, 17 ноября 2024, автор: Быстрова А.Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шаговСледуя этим восьми шагам, вы не только ...

Легкий старт: 10 простых шагов к здоровому образу жизниЛегкий старт: 10 простых шагов к здоровому образу жизни 09:00, 28 июня 2024, автор: Кутман С.Легкий старт: 10 простых шагов к здоровому образу жизниЗдоровье не требует жертв! Мы собрали 10 простых и эффект ...

Как решение даже простых задач ежедневно перегружает наш мозгКак решение даже простых задач ежедневно перегружает наш мозг В эксперименте приняли участие 40 человек. В течение 6 часов они выполняли различные задачи на запоминание. При этом одна группа людей выполняла боле ...

Как отучить собаку просить еду со стола: 5 простых шагов от ветеринараКак отучить собаку просить еду со стола: 5 простых шагов от ветеринара Почему собакам нельзя еду со стола На первый взгляд может показаться, что ничего страшного не случится, если вы угостите собаку бутербродом или кусоч ...

Красим яйца на Пасху: пять простых и натуральных способовКрасим яйца на Пасху: пять простых и натуральных способов Рассказываем, как придать традиционному пасхальному угощению самые разные цвета и оттенки без использования магазинной химии. ...

Как избавиться от боли под правой лопаткойКак избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почт ...

5 простых шагов, которые позволят становиться счастливее каждый день5 простых шагов, которые позволят становиться счастливее каждый день Стремление к счастью — это не только одно из наших неотъемлемых прав, но и большая и сложная задача. Иногда бывает трудно понять, с чего начать, особ ...

Названы три простых изменения в питании, которые улучшат психическое здоровьеНазваны три простых изменения в питании, которые улучшат психическое здоровье Неврологические заболевания сейчас считаются основной причиной болезней и инвалидности во всём мире. Они встречаются даже чаще, чем рак и болезни сер ...

Лимузин не для простых смертных Чайку ГАЗ-14 в идеальном состоянии выставили на продажуЛимузин не для простых смертных «Чайку» ГАЗ-14 в идеальном состоянии выставили на продажу На продажу выставили ГАЗ-14 «Чайка» 1985 года выпуска с пробегом 40 000 км, сохранивший заводское состояние. Такие машины выпускались с 1 ...

Ешь, загорай, худей: 10 простых правил, которые не дадут поправиться в отпускеЕшь, загорай, худей: 10 простых правил, которые не дадут поправиться в отпуске Отправляясь в путешествие, мы надеемся вернуться из него с новыми силами, яркими воспоминаниями, бронзовым загаром, морем пляжных фото, подарками, су ...

Как сделать квашеную капусту хрустящей и по-настоящему вкусной: три простых правилаКак сделать квашеную капусту хрустящей и по-настоящему вкусной: три простых правила Как сделать квашеную капусту хрустящей и по-настоящему вкусной: три простых правилаСправится даже начинающий кулинар Квашеная капуста — это не просто ...

Шалимов  о судействе: Зачем устраивать из простых моментов какую-то хиромантиюШалимов — о судействе: «Зачем устраивать из простых моментов какую-то хиромантию?» Российский тренер Игорь Шалимов прокомментировал эпизод матча 7-го тура РПЛ «Спартак» — «Рубин», в котором был назначен пенальти в пользу красно-белы ...

7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника Как вызывать симпатию с первых минут общения и наладить контакт в любой ситуации — советы от певицы. ...

Домашние лимонады и холодные чаи: 6 простых и вкусных рецептов освежающих напитковДомашние лимонады и холодные чаи: 6 простых и вкусных рецептов освежающих напитков В жару особенно важно охлаждаться правильно — попробуйте натуральные напитки, которые утолят жажду. ...

Вот как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правилВот как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил Вот как часто нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правилМногие хозяйки даже примерно не угадывают со сроками Постельное белье быстро н ...

Как выбрать женский пуховик в 2025 году: пять простых шаговКак выбрать женский пуховик в 2025 году: пять простых шагов Пуховик считается наиболее практичной одеждой для зимнего сезона. Она удобная, легкая и теплая. Благодаря наполнителю из пуха и воздушным карманам, к ...

6 простых вопросов, которые помогут найти уникальную идею для бизнеса6 простых вопросов, которые помогут найти уникальную идею для бизнеса Идея для запуска стартапа всегда рождается в голове основателя, но прийти к ней можно разными путями. ...

Цитрусовые нотки и классические мотивы: рецепты простых новогодних десертовЦитрусовые нотки и классические мотивы: рецепты простых новогодних десертов В новогоднюю ночь украсить праздничный стол можно не только закусками и горячими блюдами, но еще и потрясающими десертами. Какими именно — читайте в ...

Три простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диетТри простых шага, чтобы сбросить 0,5-1% веса в неделю без жестких диет Узнайте, почему правильное распределение калорий важнее силы воли для похудения. Открываем секрет мягкого дефицита 10-20% от нормы! ...

Люди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 летЛюди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 лет Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушат ...

Новогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов  психолог МухинаНовогоднее настроение рождается из простых личных ритуалов — психолог Мухина Новогодняя атмосфера не появляется сама — она рождается из действий, ассоциаций и воспоминаний, которые создают ощущение праздника. Об этом в беседе ...

Дефицит витамина B12 провоцирует головные болиДефицит витамина B12 провоцирует головные боли Причиной головных болей могут быть различные факторы, но чаще всего причиной становится недостаток витамина витамина B12. Определить, что организму н ...

Обнаружен белок, регулирующий чувствительность к болиОбнаружен белок, регулирующий чувствительность к боли Ученые из отделения биомолекулярных наук и молекулярной неврологии Института науки Вейцмана (Израиль) обнаружили, что отсутствие белка Kif2a в органи ...

Перечислены причины боли в животе у детейПеречислены причины боли в животе у детей Доктор Дэвид Зиринг, заместитель директора программы воспалительных заболеваний кишечника у детей в детском саду Cedars-Sinai Guerin в Лос-Анджелесе, ...

Больше боли из-за поступления BTC Шахтеры еще не капитулировалиБольше боли из-за поступления BTC? Шахтеры еще не капитулировали Слухи о капитуляции биткойн-майнеров усилились, поскольку рост скорости хэширования замедляется, эксплуатационные расходы растут, а цена актива продо ...

10 растений, которые избавят вас от головной боли10 растений, которые избавят вас от головной боли Какие растения могут избавить вас от головной боли и почему с некоторыми из них нужно быть осторожными — расскажет Life.ru. ...

Раскрыты особенности головной боли из-за обезвоживанияРаскрыты особенности головной боли из-за обезвоживания Головные боли из-за обезвоживания встречаются чаще, чем вы думаете. Они возникают обычно в жару и после окончания напряжённой тренировки. Существует ...

Названы причины громоподобной боли в головеНазваны причины громоподобной боли в голове Громоподобная боль в голове может быть признаком разрыва аневризмы или гипертонии и требует обращения к врачу. Об этом сообщает Daily Mail. Громоподо ...

Присядем  и на дорожку! Как избавиться от боли в поясницеПрисядем – и на дорожку! Как избавиться от боли в пояснице Эта проблема знакома, наверное, каждому – вдруг начала ныть спина в районе поясницы. Тянет, болит – хочется поскорее лечь... Но так поступать не надо ...

В СССР ни одно застолье не обходилось без них: 5 простых рецептов мегавкусных советских салатовВ СССР ни одно застолье не обходилось без них: 5 простых рецептов мегавкусных советских салатов Говоря про кулинарное наследие СССР, невозможно игнорировать майонезные закуски, которые готовились на любое торжество: от свадьбы до похорон. Советс ...

Гипертоникам нужно знать о простых методах снижения давления: эспандер для рук и ганделиГипертоникам нужно знать о простых методах снижения давления: эспандер для рук и гандели В свежем выпуске передачи «Жить здорово!» врач Герман Гандельман призвал регулярно заниматься физическими нагрузками для профилактики гипертонии. ...

Как не потерять багаж: 5 простых правил, которые должен знать каждый туристКак не потерять багаж: 5 простых правил, которые должен знать каждый турист Чтобы ваши сумки, чемоданы, рюкзаки и прочий багаж не остались в аэропорту или не отправились на другой рейс, следует соблюдать пять правил, которые ...

Яйца для себя хитрые продавцы выбирают только так: запоминайте 2 простых лайфхакаЯйца для себя хитрые продавцы выбирают только так: запоминайте 2 простых лайфхака Когда мы идем в магазин за яйцами, каждый из нас ориентируется на свои предпочтения. Кто-то выбирает яйца проверенной марки, кто-то обращает внимание ...

4 простых способа, как снизить вероятность развития рака толстой и прямой кишки4 простых способа, как снизить вероятность развития рака толстой и прямой кишки Главный научный сотрудник Американского онкологического общества Доктор Билл Дахут рассказал о четырех способах, которые снижают риск развития рака т ...

Как распознать инсульт: четыре простых правила, которые могут спасти жизньКак распознать инсульт: четыре простых правила, которые могут спасти жизнь Инсульт — опасное и коварное явление, которое занимает одно из лидирующих мест в мире среди основных причин смертности и инвалидности. Какие си ...

Премьер-министр Башкирии в Рождество пожелал видеть главное в простых вещахПремьер-министр Башкирии в Рождество пожелал видеть главное в простых вещах Премьер-министр Башкортостана Андрей Назаров поздравил жителей республики с Рождеством Христовым. Он отметил, что этот праздник является символом тих ...

5 простых шагов, чтобы научиться самодисциплине: управлять собой станет легко5 простых шагов, чтобы научиться самодисциплине: управлять собой станет легко Многие люди уверены, что дисциплина — это очень сложно, и научиться быть дисциплинированным почти невозможно. Однако управлять собой можно научиться, ...

Марко Шварц: Наконец-то я больше не чувствую болиМарко Шварц: "Наконец-то я больше не чувствую боли" Австриец Марко Шварц недавно вернулся после длительных сборов в Чили и рассказал о своих планах на новых сезон. В начале сезона 2023/24 австриец пора ...

На даче - без боли в суставах. Что нужно положить в аптечкуНа даче - без боли в суставах. Что нужно положить в аптечку? Боли в суставах — дело у дачников нередкое. Кто-то перетрудился на грядках, кто-то ушибся, для иного появление такой боли — первый сигнал о наличии н ...

Антираковая молекула LIH383 поможет при боли и депрессииАнтираковая молекула LIH383 поможет при боли и депрессии Люксембургские учёные создали молекулу, усиливающую природные антидепрессантные и болеутоляющие свойства нервной системы. Молекула LIH383 с помощью о ...

Создан новый препарат для облегчения хронической болиСоздан новый препарат для облегчения хронической боли Ученые из Техасского университета и Университета Вирджинии разработали новый препарат для безопасного устранения хронической боли. Его действие предп ...

Найдена новая генетическая причина головной болиНайдена новая генетическая причина головной боли Ученые из Каролинского института в Швеции обнаружили, что повышенная активность гена MERTK коррелирует с опасной кластерной головной болью. Результат ...

Не могу ходить: Айза пожаловалась на боли в ногах"Не могу ходить": Айза пожаловалась на боли в ногах Блогер Айза в своем Telegram-канале пожаловалась на сильные боли в ногах и теле из-за интенсивных занятий спортом. "Мое свидание перенеслось из-за до ...

Брокколи назвали лучшим овощем при боли при артритеБрокколи назвали лучшим овощем при боли при артрите Лекарства, физиотерапия и поддержание активности помогают в лечении артрита. Но есть ещё один фактор, который тоже важен, но его часто упускают из ви ...

Исследование: газировка усиливает менструальные боли у женщинИсследование: газировка усиливает менструальные боли у женщин 11:38, 02 октября 2024, автор: Майя Б.Исследование: газировка усиливает менструальные боли у женщинЭтот факт важно учитывать, чтобы минимизировать ди ...

Через какое время нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правилЧерез какое время нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правил Через какое время нужно менять постельное белье: запомните 5 простых правилВ этом вопросе много нюансов Постельное белье быстро накапливает пыль, гря ...

Чеснок в мае умоляет помочь: опытные огородники советуют три простых подкормки для богатого урожаяЧеснок в мае умоляет помочь: опытные огородники советуют три простых подкормки для богатого урожая Май — идеальное время, чтобы подкормить чеснок. Сейчас он набирает силу, растит зелень, а с конца месяца начнёт формировать головки. Поддержите его — ...

Мисселинг: банки уличили в навязывании россиянам токсичных инвестиций вместо простых вкладовМисселинг: банки уличили в навязывании россиянам «токсичных» инвестиций вместо простых вкладов Устным обещаниям банковских сотрудников верить не стоит, необходимо тщательно изучать договоры до их подписания. Дело в том, что работники финансово- ...

Новый утильсбор грозит оставить без средств передвижения не только простых граждан, но и фронтНовый утильсбор грозит оставить без средств передвижения не только простых граждан, но и фронт Минпромторг предложил отменить с 1 ноября льготы при ввозе в страну автомобилей. Эта идея уже вызвала ажиотаж: люди бросились покупать транспорт по « ...

Эти семь простых вопросов определят уровень вашего интеллекта: последний вопрос удивитЭти семь простых вопросов определят уровень вашего интеллекта: последний вопрос удивит Эти семь простых вопросов определят уровень вашего интеллекта: последний вопрос удивит Каждый человек хочет знать, насколько развит его интеллект. Ве ...

Без таблеток и врачей: как с помощью йоги избавится от головной болиБез таблеток и врачей: как с помощью йоги избавится от головной боли Избавиться от головной боли помогают не только лекарства, но специальные физические упражнения. Какие именно, в беседе с изданием Lenta.ru рассказала ...

В бреду и без сознания: у Анастасии Костенко заклинило челюсть от боли«В бреду и без сознания»: у Анастасии Костенко заклинило челюсть от боли Модель Анастасия Костенко сообщила, что отоларинголог поставил ей диагноз «острый левосторонний экссудативный синусит». Жена футболиста Дмитрия Тарас ...

Эксперты: мороженое помогает при химиотерапии, головной боли и ангинеЭксперты: мороженое помогает при химиотерапии, головной боли и ангине Специалисты подтверждают, что мороженое действительно может уменьшить дискомфорт при глотании, который наблюдается у больных ангиной. Лакомство возде ...

Создан препарат, способный поглощать сигналы боли в суставахСоздан препарат, способный "поглощать" сигналы боли в суставах Ученые из Университета Джонса Хопкинса и компании SereNeuro Therapeutics создали препарат от остеоартрита на основе стволовых клеток. Лекарство дейст ...

Невролог назвала причины головной боли после пробужденияНевролог назвала причины головной боли после пробуждения Невролог Зиярат Исакова рассказала, почему после сна может болеть голова. По ее словам, причины этого состояния могут быть как физиологические, так и ...

Проблема боли мизинца из-за смартфона оказалась очень распространеннойПроблема боли мизинца из-за смартфона оказалась очень распространенной В последние месяцы специалисты все чаще говорят о проблеме, получившей название «smartphone pinky» — или попросту «мизинец смартфона». ...

Новая функция в iPhone 17 Pro избавит пользователей от головной болиНовая функция в iPhone 17 Pro избавит пользователей от головной боли Apple готовит важное нововведение для владельцев iPhone 17 Pro: в iOS 26 появится новая опция, позволяющая отключить экранное мерцание. The post Нова ...

20-минутная процедура может избавить от хронической боли в пояснице20-минутная процедура может избавить от хронической боли в пояснице Ученые разработали имплант со стволовыми клетками для лечения хронической боли в пояснице. Его установка занимает около 20 минут, сообщает Daily Mail ...

Сильные боли при грыже шейного отдела: что рекомендуют врачиСильные боли при грыже шейного отдела: что рекомендуют врачи Как лечить грыжу шейного отдела без операции? Врачи объясняют, почему возникает боль, какие симптомы требуют внимания и какие методы помогают справит ...

Простой лайфхак против боли во время долгих перелётовПростой лайфхак против боли во время долгих перелётов Если вам предстоит долгий перелёт, стоит взять с собой неожиданный, но полезный предмет — теннисный мяч. Он может показаться странным дополнением к р ...

У Николая Носкова появились сильные боли из-за сильнодействующих препаратовУ Николая Носкова появились сильные боли из-за сильнодействующих препаратов У певца Николая Носкова появились сильные боли в животе из-за приема сильнодействующих препаратов. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По данным ка ...

Бесконтактно. Хирург рассказал, как удалить геморрой бескровно и без болиБесконтактно. Хирург рассказал, как удалить геморрой бескровно и без боли Геморрой, как и большинство болезней, имеет несколько стадий. При начальных этапах развития патологии проблему можно решить консервативно — помогают ...

Я не чувствую боли: боец ММА жестоко избил проникшего в дом злоумышленника«Я не чувствую боли»: боец ММА жестоко избил проникшего в дом злоумышленника Опытный боец смешанных единоборств Хенни Рохас избил незнакомца, который проник в дом его сестры во Флориде. Об этом сообщает издание New York Post. ...

Ученые назначили дни для головной боли, недомогания и северного сиянияУченые назначили дни для головной боли, недомогания и северного сияния Новая мощная вспышка нижнего предела высшей категории Х произошла на Солнце. Как уверяют ученые, вероятность серьезного влияния на Землю на сей раз н ...

The Conversation: многие антидепрессанты для лечения боли не доказали эффективностьThe Conversation: многие антидепрессанты для лечения боли не доказали эффективность Миллионы людей прибегают к применению антидепрессантов в борьбе с хронической болью, но часто эффективность препаратов остается под сомнением, сообща ...

Ученые назвали эффективные и бесполезные антидепрессанты для лечения болиУченые назвали эффективные и бесполезные антидепрессанты для лечения боли Миллионы людей принимают антидепрессанты для лечения хронической боли, но часто назначаемые препараты не доказали свою эффективность. Об этом ученые ...

Как избавиться от сильной боли без обезболивающих Новое исследование дает ответКак избавиться от сильной боли без обезболивающих? Новое исследование дает ответ Ученые рассказали как справиться с болью без лекарственных препаратов. Источник фото: ammedica.ru Когда в теле возникает сильная боль, советы вроде с ...

Быстрое лечение боли в горе: чай с лимоном и медом, имбирный чай, ромашковый чайБыстрое лечение боли в горе: чай с лимоном и медом, имбирный чай, ромашковый чай Врачи перечислили наиболее эффективные домашние средства для быстрого облегчения боли в горле. Её могут спровоцировать простуда, аллергия или раздраж ...

Боли нет, а инфаркт есть: приступу может предшествовать утомляемость и тошнотаБоли нет, а инфаркт есть: приступу может предшествовать утомляемость и тошнота Доктор Евгений Кокин напомнил о рисках «тихого» сердечного приступа, когда человек подолгу испытывает недомогание, но картина симптомом нечеткая. ...

Врачи рассказали, как лечить боли в горле, вызванные проблемами с желудкомВрачи рассказали, как лечить боли в горле, вызванные проблемами с желудком Заброс кислоты из желудка в пищевод может привести к боли в горле, кашлю и насморку. При этом человек может не страдать от изжоги, а снижающие кислот ...

5 эффективных упражнений, которые защитят ваши суставы от боли и износа5 эффективных упражнений, которые защитят ваши суставы от боли и износа 15:00, 11 сентября 2024, автор: Майя Б.5 эффективных упражнений, которые защитят ваши суставы от боли и износаВсе эти упражнения можно легко интегрир ...

COVID-19 отличается от гриппа: коронавирус начинается с насморка и боли в горлеCOVID-19 отличается от гриппа: коронавирус начинается с насморка и боли в горле Доктор Сергей Токарев проинформировал, как россияне могут отличить грипп от COVID-19, пишет URA.RU. ...

Температура, слабость и боли. Как отличить варианты гриппа в период заболеваемостиТемпература, слабость и боли. Как отличить варианты гриппа в период заболеваемости Группа A склонна к массовым заражениям. Варианты B вызывают локальные вспышки, а варианты C – только единичные. ...

Отличие невралгии от боли в сердце заключается в том, что она не отдается в руку или спинуОтличие невралгии от боли в сердце заключается в том, что она не отдается в руку или спину Доктор Люция Газизова проинформировала, как отличить реальную боль в сердце от невралгии. Боль в области груди может появляться по разным причинам и ...

Предвестники погоды: Невролог объяснила метеочувствительным, как избежать головной болиПредвестники погоды: Невролог объяснила метеочувствительным, как избежать головной боли Резкие изменения погодных условий — перепады температуры, скачки атмосферного давления, колебания влажности — нередко становятся причиной ухудшения с ...

Разрушают организм: 58-летняя Наталья Штурм страдает от невыносимой боли"Разрушают организм": 58-летняя Наталья Штурм страдает от невыносимой боли На днях ученые предупредили о сильных магнитных бурях. Позже в Сети появилось множество сообщений от метеозависимых людей, жалующихся на свое состоян ...

Еще больше боли впереди Ознакомьтесь с этими недавними прогнозами цен на биткойныЕще больше боли впереди? Ознакомьтесь с этими недавними прогнозами цен на биткойны TL;DR Несмотря на недавнее падение ниже 67 000 долларов США, участники отрасли по-прежнему с оптимизмом смотрят на потенциальное возрождение Биткойна ...

Источник: Неймар намерен играть за Сантос на фоне боли в коленеИсточник: Неймар намерен играть за «Сантос» на фоне боли в колене Нападающий «Сантоса» Неймар готов играть, превозмогая боль, чтобы помочь своей команде в борьбе за выживание в чемпионате Бразилии, сообщает ESPN со ...

Россиянкам рассказали, как по характеру боли в груди определить наличие опухолиРоссиянкам рассказали, как по характеру боли в груди определить наличие опухоли Мастодиния, или масталгия — термин, который обозначает боль в молочной железе. Существует три вида масталгий, которые отличаются по характеру болей и ...

Родился в семье простых работяг, уезжал из России на Запад за деньгами, прославил родину. История ЗолотоваРодился в семье простых работяг, уезжал из России на Запад за деньгами, прославил родину. История Золотова С ним «Ак Барс» выиграл первое чемпионство в истории. Уткин Игорь/Фотохроника ТАСССергей Золотов вырос в самой обычной рабочей семье в Казани. Отец х ...

Чей обед так вкусно пахнет 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работуЧей обед так вкусно пахнет? 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работу «Что взять с собой на обед?» – этот вопрос появляется в голове практически каждого человека, который утром собирается на работу. ...

Шалимов - о судействе Карасёва в матче Спартака и Рубина: зачем устраивать из простых моментов какую-то хиромантиюШалимов - о судействе Карасёва в матче "Спартака" и "Рубина": зачем устраивать из простых моментов какую-то хиромантию? Экс-главный тренер "Урала" Игорь Шалимов высказался о работе главного рефери матча 7 тура РПЛ "Спартак" - "Рубин" (1:0) Сергея Карасёва. ...

Залог успеха в простых и понятных вещах: Березовский разрез досрочно выполнил годовой производственный план«Залог успеха в простых и понятных вещах»: Березовский разрез досрочно выполнил годовой производственный план До конца года Березовский разрез планирует «прирастить» объемы, добыв еще 1 млн тонн угля. ...

Вспышка боли: почему во время грозы и дождя может болеть головаВспышка боли: почему во время грозы и дождя может болеть голова Головная боль во время дождя или грозы может появляться из-за резкого изменения барометрического давления. Об этом в беседе с изданием «Страсти ...

Почечные камни исчезают без лазера и боли: как работает магнитный гель из СтэнфордаПочечные камни исчезают без лазера и боли: как работает магнитный гель из Стэнфорда Почечнокаменная болезнь — одно из самых распространённых и болезненных урологических состояний. Камни формируются из кристаллизованных солей и минера ...

Кричала от боли: жительница Путилково рассказала об избиении женщины во дворе дома"Кричала от боли": жительница Путилково рассказала об избиении женщины во дворе дома В подмосковном Путилково местный житель тащил супругу за волосы и душил во дворе дома на глазах у ребенка. Очевидица произошедшего Мила рассказала "Г ...

С этими напитками таблетки от головной боли принимать нельзя: это чай и кофе - все из-за кофеинаС этими напитками таблетки от головной боли принимать нельзя: это чай и кофе - все из-за кофеина Доктор Файяз Ахмед предупредил о головных болях отмены, которые могут возникнуть на фоне приема обезболивающих препаратов вместе с напитками, содержа ...

Ноги не держат, боли везде: Симоньян проходит третий курс химиотерапии"Ноги не держат, боли везде": Симоньян проходит третий курс химиотерапии Главному редактору RT Маргарите Симоньян пришлось отложить третий сеанс химиотерапии из-за поездки в Индию. Вернувшись в Россию, она продолжила лечен ...

В мышечной боли может быть виновато плоскостопие, наравномерно распределяющие нагрузкуВ мышечной боли может быть виновато плоскостопие, наравномерно распределяющие нагрузку Доктор Антонина Завадская перечислила проблемы, с которыми может столкнуться человек, если у него есть плоскостопие или другие проблемы со стопами. ...

Артрит больше не придёт: Малышева раскрыла лазейку, как избавиться от боли в суставахАртрит больше не придёт: Малышева раскрыла лазейку, как избавиться от боли в суставах Бесплатное лечение переводит болезнь в ремиссию. Болезнь суставов начинается незаметно, но со временем она приводит к непоправимым изменениям. Советы ...

Рэпера Diddy ночью в четверг отвезли из изолятора в больницу для МРТ из-за боли в коленеРэпера Diddy ночью в четверг отвезли из изолятора в больницу для МРТ из-за боли в колене Американский рэпер Шон Комбс, известный как Diddy, был доставлен из федерального изолятора в больницу в Нью-Йорке ночью в четверг для проведения МРТ ...

Родился в семье простых заводчан, уехал покорять Америку, влюбил в себя западных фанатов. Истории о ЯчменевеРодился в семье простых заводчан, уехал покорять Америку, влюбил в себя западных фанатов. Истории о Ячменеве Мама Виталия быстро убедилась — сына в новой стране обожают. nhl.com / Getty ImagesСейчас отъездом молодого хоккеиста за океан уже не удивишь никого. ...

Коты-бульдоги лишены шерсти и страдают от боли: это самая большая ошибка селекционеровКоты-бульдоги лишены шерсти и страдают от боли: это самая большая ошибка селекционеров Видео с котами-бульдогами набирают все больше просмотров, но защитники животных против выведения этой породы. Источник фотографии: turkmenportal.com ...

Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставахАртрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в медицине. Заказ суши поможет не только приятно скоротать вечер, но и по ...

Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной болиМалиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубной боли может случиться и посреди ночи, когда к стоматологу не получи ...

В США предрекли продолжение головной боли в Восточной Европе даже после мира на УкраинеВ США предрекли продолжение головной боли в Восточной Европе даже после мира на Украине Мир на Украине «не станет концом головной боли в Восточной Европе», говорится в материале The American Conservative (TAC). В частности, Западу придет ...