Врач Попов: богатые омега-3 продукты полезны для здоровья кишечника

Врач Попов: богатые омега-3 продукты полезны для здоровья кишечника

Чтобы придать энергии кишечной микробиоте (совокупности микроорганизмов, населяющих кишечник человека), нужно есть много клетчатки и продуктов, содержащих жирные кислоты омега-3. Такие компоненты работают как пребиотики, однако они не всем подходят. Что может стать их альтернативой — объяснил врач Владимир Попов. Как выбрать пробиотики Медик развеял миф о том, что пробиотики (полезные бактерии, которые живут в кишечнике, укрепляют иммунитет и помогают пищеварению) «приживаются» навсегда, пишет RuNews24.ru. По его словам, для поддержания микробиоты необходимо избегать недостатка клетчатки и воздерживаться от продуктов, которые способны провоцировать воспаление. Речь идёт: о рафинированном сахаре; трансжирах. Доктор порекомендовал регулярно исследовать свою микробиоту, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. При наличии большого количества бифидобактерий дополнительные пробиотики могут стать избыточными, предостерёг специалист. Чем можно заменить пробиотики Вместо пробиотиков...
20:12 - 31.05.2025
Источник: secretmag.ru
Рубрика: «Производство» Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В июле могут снизиться цены на важнейшие продуктыВ июле могут снизиться цены на важнейшие продукты В июле могут снизиться цены на самые востребованные продукты, сообщила «Газете.Ru» член Комитета Совета Федерации по аграрно-продовольственной полити ...

Диетолог перечислил лучшие продукты с противовоспалительными жирамиДиетолог перечислил лучшие продукты с противовоспалительными жирами Когда воспаление в организме затягивается и становится хроническим, это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем: раку, диабету, болезни Аль ...

ВТБ будет доставлять банковские продукты менее чем за суткиВТБ будет доставлять банковские продукты менее чем за сутки ВТБ намерен до конца года расширить сеть логистических хабов в 2,5 раза — до 100 по всей стране. Это расширит зону покрытия сервиса доставки банковск ...

ООН: мировые цены на продукты выросли из-за аномальной жарыООН: мировые цены на продукты выросли из-за аномальной жары Международный индекс цен на продовольствие в июле вырос на 0,6% по сравнению с предыдущим месяцем и на 1% в годовом выражении и достиг самого высоког ...

Продукты без сахара не всегда полезные. Как нам лгут в магазинахПродукты без сахара не всегда полезные. Как нам лгут в магазинах? Заменители сахара могут быть не менее вредными, чем сам сахар У многих людей сахар ассоциируется с вредом для здоровья. И это справедливо, потому что ...

В Киргизию завозят просроченные продукты питания  депутатВ Киргизию завозят просроченные продукты питания — депутат В Киргизию завозят просроченные пищевые продукты. Об этом на парламентских слушаниях законопроекта о продовольственной безопасности заявил депутат Ма ...

Эти продукты подорожают к Новому году больше остальныхЭти продукты подорожают к Новому году больше остальных Цены на некоторые продукты в России могут существенно вырасти к Новому году, сообщает сервис мониторинга "Ценозавр". Специалисты предсказывают, что д ...

Эксперты рассказали, какие продукты обогащены нутриентамиЭксперты рассказали, какие продукты обогащены нутриентами Педиатры советуют родителям включить в рацион детей продукты, обогащенные необходимыми нутриентами. К примеру, молоко и кисломолочные продукты. В них ...

В России предложили маркировать продукты с пальмовым масломВ России предложили маркировать продукты с пальмовым маслом В России предложили ввести предупредительную маркировку для продуктов с пальмовым маслом. ...

Врачи из Испании назвали опасные для печени продуктыВрачи из Испании назвали опасные для печени продукты Мясо и сливочное масло могут спровоцировать развитие цирроза. Издание La Vanguardia обнародовало результаты ученых из Испании, изучающих влияние еды ...

Осенние продукты для крепкого иммунитета: что нужно знатьОсенние продукты для крепкого иммунитета: что нужно знать 13:00, 26 сентября 2024, автор: Майя Б.Осенние продукты для крепкого иммунитета: что нужно знатьСоблюдая эти простые рекомендации, вы сможете укрепит ...

ЦБ: В Ленобласти ускорилась инфляция  цены на продукты подскочили на 10%ЦБ: В Ленобласти ускорилась инфляция – цены на продукты подскочили на 10% Годовая инфляция в Ленинградской области в июне ускорилась до 7,50%, в мае показатель был на уровне 6,93%, следует из комментария Центробанка России, ...

Конфликт на Ближнем Востоке грозит повышением цен на продуктыКонфликт на Ближнем Востоке грозит повышением цен на продукты Рост цен на продовольствие после удорожания энергоносителей может произойти из-за нового витка напряженности на Ближнем Востоке. Об этом пишет газета ...

TData запустит новые продукты в Турбо ОблакеTData запустит новые продукты в «Турбо Облаке» Разработчик платформенных решений TData полностью перевел собственную ИТ-инфраструктуру в «Турбо Облако» с другой платформы без остановок и простоев. ...

Цены на продукты потянули за собой орловскую инфляциюЦены на продукты потянули за собой орловскую инфляцию Продовольственные товары отметились самым большим подорожанием. Фото: ИА “Орелград” В Орловской области в апреле 2024 года по сравнению с ...

Названы продукты, от которых человек начинает груститьНазваны продукты, от которых человек начинает грустить Постоянное употребление жирной и сладкой еды может привести к тому, что человек начнет грустить и у него появится тревожность. Об этом сообщает "Царь ...

Как на Ставрополье изменились цены на самые востребованные продуктыКак на Ставрополье изменились цены на самые востребованные продукты На Ставрополье подешевели яйца, но выросло в цене мясо птицы. Свежими данными поделились в Северо-Кавказстате. Насколько изменилась стоимость? Статис ...

В Самаре на школьном складе нашли просроченные продуктыВ Самаре на школьном складе нашли просроченные продукты Как сообщили в ведомстве, на складе для хранения питания в школе № 153 была найдена партия продуктов с истекшим сроком годности. Известно, что ее не ...

Новые продукты Montech: корпуса King 65, Sky 3 и HS01Новые продукты Montech: корпуса King 65, Sky 3 и HS01 В этом году компания Montech снова представлена на выставке Computex. Если в прошлом году на выставке показывали корпуса King 95 и Sky 2, то в 2024 г ...

Россиянам рассказали, какие продукты приводят к отекамРоссиянам рассказали, какие продукты приводят к отекам Выброс инсулина после употребления выпечки может привести к накоплению жидкости в организме. Также отеки возможны при употреблении молока у людей с е ...

☰