Советы врача: как сформировать здоровые пищевые привычки

Советы врача: как сформировать здоровые пищевые привычки

Главный врач Центра общественного здоровья и медпрофилактики Белгородской области Татьяна Михайлова – о том, почему мы питаемся не так, зачем включать в рацион яблоки и что делать, если не можешь обойтись без чипсов....

04:12 - 16.06.2024
Источник: oskol.city
Рубрика: «Медицина» Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Советы для заемщиковСоветы для заемщиков Люди, желающие воспользоваться услугами микрофинансовых организаций, часто сталкиваются со всевозможными вопросами. Здесь мы расскажем о правилах, ко ...

Бег для начинающих: советы специалистаБег для начинающих: советы специалиста Сегодня Всемирный день бега. Он отмечается каждую первую среду июня. Это не только праздник легкоатлетов, но и всех, кто увлекается самым доступным в ...

ИТ-мониторинг: советы интегратораИТ-мониторинг: советы интегратора Промышленным и коммерческим компаниям, особенно крупным, сегодня практически невозможно обойтись без ИТ. А мониторинг — это как раз ответ на риски, в ...

Врач дал советы по бегу для новичковВрач дал советы по бегу для новичков Врач, к. м. н., доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета Павел Бережанский рассказал, как правильно бегать новичкам. ...

Садоводство в июне: советы и рекомендацииСадоводство в июне: советы и рекомендации Первый летний месяц – время для ландшафтного преображения участка и активного ухода за овощными культурами. Чтобы получить богатый урожай с огорода и ...

ЦБ РФ дал советы финансовым организациям, как применять ИИЦБ РФ дал советы финансовым организациям, как применять ИИ Российский финансовый мегарегулятор, Банк России, разработал и опубликовал рекомендации по применению искусственного интеллекта на отечественном фина ...

Гастроэнтеролог дала советы для отравившихсяГастроэнтеролог дала советы для отравившихся Гастроэнтеролог Багатова рассказала, как оказать первую помощь для организма при симптомах отравления. В сезон отпусков не у каждого россиянина вовре ...

Эксперты дали советы при аллергии на солнцеЭксперты дали советы при аллергии на солнце Эксперты Роспотребнадзора рассказали, что делать при наличии аллергии на солнце. Некоторые россияне могут ощущать на коже покраснения или зуд, кто-то ...

Куда полететь осенью: советы профессионалаКуда полететь осенью: советы профессионала Осень считается не самым лучшим сезоном для отпуска. И абсолютно зря. Во многих странах именно в сентябре, октябре и ноябре отдыхать очень комфортно: ...

Как не стать жертвой автоподставы: советы юристаКак не стать жертвой автоподставы: советы юриста Автоподставщики на дорогах по-прежнему остаются реальной угрозой для водителей. Александр Бударагин, возглавляющий группу юристов «Бударагин А. А. и ...

Как выбрать подрядчика для строительства: критерии и советыКак выбрать подрядчика для строительства: критерии и советы . Правильный выбор подрядчика определяет, уложится ли стройка в бюджет и сроки. Компании, которые предлагают заказать спецтехнику спб, берут на себя ...

Как проверить катушку на триммере  способы и советыКак проверить катушку на триммере — способы и советы Катушка зажигания является ключевым элементом двигателя внутреннего сгорания любого бензинового инструмента. Этот модуль, его еще называют «магнето», ...

Как преодолеть тягу к сладкому: советы экспертовКак преодолеть тягу к сладкому: советы экспертов По словам специалистов, сладкое быстро утоляет голод и дает заряд энергии. Но ненадолго - вскоре снова захочется съесть что-то вкусное. Переизбыток с ...

Как не попасться на удочку мошенников: простые советыКак не попасться на удочку мошенников: простые советы В современном мире мошенники становятся всё более изобретательными в своих уловках. В этой статье мы расскажем вам, как распознать наиболее распростр ...

Путешествия без стресса: советы для идеального отпускаПутешествия без стресса: советы для идеального отпуска 11:00, 28 июня 2024, автор: Кутман С.Путешествия без стресса: советы для идеального отпускаМечтаете об отпуске без стресса и разочарований? Это возмо ...

В Череповце стобалльники дали советы по подготовке к ЕГЭВ Череповце стобалльники дали советы по подготовке к ЕГЭ Максимальный результат на экзаменах получили уже 12 выпускников: три человека по русскому языку, семь - по литературе, два - по химии. ...

Переживание сплетен: советы по сохранению достоинстваПереживание сплетен: советы по сохранению достоинства Узнайте, как успешно противостоять сплетням бывшей подруги и сохранить при этом своё достоинство, защитив свою репутацию и эмоциональное состояние. ...

Эксперты дали советы, как уменьшить расходы на ЖКУЭксперты дали советы, как уменьшить расходы на ЖКУ Для сокращения расходов эксперты призывают в интервью РИА Новости обратить внимание на эффективное использование ресурсов. ...

Терапевт дал эффективные советы для выживания в жаруТерапевт дал эффективные советы для выживания в жару Высокие температуры — стресс для организма. Врач-терапевт, доктор медицинских наук Андрей Кондрахин в разговоре с Национальной службой новостей отмет ...

Специалист дала советы для жизни в жаруСпециалист дала советы для жизни в жару Специалист рассказала, как справиться с жарой. Эксперт Ирина Галанова дала россиянам несколько советов, которые помогут эффективно справиться с жарой ...

Как отвлечь ребёнка от гаджетов: советы для родителейКак отвлечь ребёнка от гаджетов: советы для родителей Фото: internet-dlya-detey-na-telefone.corelsite.ru В современном мире сложно представить себе человека без гаджета. Дети не являются исключением — он ...

Как выбрать букет на свадьбу: советы профессионалаКак выбрать букет на свадьбу: советы профессионала Букет невесты — это не просто красивое дополнение, а элемент, который отражает стиль свадьбы и даже настроение пары. ...

Как подготовиться к поездке в Иорданию: советы для россиянКак подготовиться к поездке в Иорданию: советы для россиян Перед поездкой в Иорданию российским туристам стоит заранее ознакомиться с особенностями страны и её правилами. Это позволит не только избежать недор ...

Что сделать с машиной на даче: советы автомобилистамЧто сделать с машиной на даче: советы автомобилистам На даче автовладелец может собственными силами сделать мелкий ремонт своей машины. Например, смазать дверные петли и замки, а также очистить клеммы а ...

Здоровье на тарелке и в быту: советы нутрициологаЗдоровье на тарелке и в быту: советы нутрициолога Нутрициолог Маргарита Коробченко рассказала о важности выбора посуды и продуктов для сохранения здоровья. Специалист подчеркивает, что для хранения и ...

Экономия на бензине в 2024: практические советыЭкономия на бензине в 2024: практические советы Стоимость бензина может быть значительной частью расходов в бюджете любого водителя. В 2024 году, когда цены на топливо могут быть подвержены изменен ...

Автоэксперт дал советы по защите авто в жаруАвтоэксперт дал советы по защите авто в жару Автоэксперт Максим Кадаков рассказал, как защитить машину от перегрева в летний зной. По словам эксперта, машина способна функционировать в условиях ...

Врач дала советы по питанию в жаруВрач дала советы по питанию в жару С приходом жаркой погоды перед многими встает вопрос: как правильно питаться в такую погоду? На него в разговоре с «Известиями» 7 июня ответила врач- ...

Как сэкономить на ЖКХ: советы по оплате и передаче показанийКак сэкономить на ЖКХ: советы по оплате и передаче показаний Майские праздники в этом году выдались по-настоящему холодными. Отопительный сезон в некоторых районах затягивается, а значит, суммы в квитанциях за ...

Как выбрать весенние букеты: полезные советыКак выбрать весенние букеты: полезные советы Весна – долгожданный период обновления и возрождения природы после холодов. Это прекрасный повод для того, чтобы выбрать близким букет весенних цвето ...

Подбираем идеальные джинсы: полезные советыПодбираем идеальные джинсы: полезные советы 14:09, 31 мая 2024, автор: Чуликова Е.Подбираем идеальные джинсы: полезные советыВ этом обзоре обратимся за помощью к профессиональным стилистам. Ист ...

Советы эксперта: как избежать ранней менопаузыСоветы эксперта: как избежать ранней менопаузы Эксперт отмечает: многие женщины привыкли ассоциировать такое состояние с увяданием и пришедшей старостью. Однако это не совсем так. Обычный возраст ...

Красноярцам дали советы по защите от тополиного пухаКрасноярцам дали советы по защите от тополиного пуха Роспотребнадзор Красноярского края напомнил, как нужно защищаться от аллергии, которую вызывает тополиный пух. ...

Ограбление поезда в Red Dead Redemption 2: прохождение и советыОграбление поезда в Red Dead Redemption 2: прохождение и советы В криминальном мире Дикого Запада ограбление поезда red dead redemption приносит самый высокий доход среди всех доступных активностей. Эта механика п ...

Каллас начала раздавать советы Трампу по РоссииКаллас начала раздавать советы Трампу по России Избранный президент США Дональд Трамп должен занять жесткую позицию в отношении России, считает новая глава дипломатической службы Евросоюза Кая Калл ...

Как устоять перед спонтанными покупками: советы от экспертовКак устоять перед спонтанными покупками: советы от экспертов Маркетолог и психолог раскрывают секреты контроля над эмоциональными покупками В условиях современного потребительского общества спонтанные покупки с ...

Как выбрать страховку для поездки за границу  советы экспертаКак выбрать страховку для поездки за границу — советы эксперта Правильный выбор страховки — это важный элемент подготовки к поездке, который поможет вам избежать непредвиденных расходов. Ошибочно полагать, что по ...

В Сбере дали советы для соискателей в эпоху ИИ-рекрутингаВ «Сбере» дали советы для соискателей в эпоху ИИ-рекрутинга Глава HR-департамента банка рекомендовала использовать нейросети для улучшения своего резюме ...

Назначение и отвод арбитров: практические советы от юристовНазначение и отвод арбитров: практические советы от юристов При выборе арбитра нужно учитывать не только его профессиональные навыки, но и происхождение, знание культуры и тонкостей языка, на котором говорят с ...

Как повысить шансы на одобрение автокредита Советы экспертаКак повысить шансы на одобрение автокредита? Советы эксперта Брать автокредит в 2026-м стало дорого и хлопотно. Средняя ставка в первом квартале опустилась до 24,5% годовых – на 0,9 процентного пункта меньше, ч ...

Как создать цепляющее резюме в Р7 офис: полезные советыКак создать цепляющее резюме в Р7 офис: полезные советы Создание цепляющего резюме — это искусство уместить ваш профессиональный опыт... Сообщение Как создать цепляющее резюме в Р7 офис: полезные советы по ...

Какую Lada Iskra выбрать: советы АВТОВАЗаКакую Lada Iskra выбрать: советы АВТОВАЗа АВТОВАЗ поделился рекомендациями, как правильно выбрать Lada Iskra из 14 возможных вариантов исполнения. В подкасте в телеграм-канале «Поладим с Lada ...

Искусство отказаться: полезные советы и практика для уверенностиИскусство отказаться: полезные советы и практика для уверенности Как научиться говорить "нет" и восстановить свои границы? Психологи делятся секретами уверенности и объясняют, как избежать эмоционального выгорания. ...

Эксперт дал полезные советы на случай потери смартфонаЭксперт дал полезные советы на случай потери смартфона Директор по информационной безопасности RuStore Дмитрий Морев рассказал, как следует вести себя в случае потери смартфона во время отпуска или какого ...

Как защитить свою квартиру от мошенников  советы РосреестраКак защитить свою квартиру от мошенников — советы Росреестра Тема безопасности недвижимости для пожилых людей в последние годы стала особенно острой. После отмены бумажных свидетельств о праве собственности выр ...

Как подготовиться к экзаменам без ущерба здоровью: советы РоспотребнадзораКак подготовиться к экзаменам без ущерба здоровью: советы Роспотребнадзора Экзамены — серьёзное испытание даже для тех, кто уверен в своих знаниях. Может показаться, что приготовление еды, прогулка, полноценный сон – пустая ...

Как выбрать снегоуборщик и не навредить себе: советы экспертаКак выбрать снегоуборщик и не навредить себе: советы эксперта Зима нынче выдалась снежной. Так, эксперт бренда садового оборудования STARWIND Александр Галкин рассказал, как правильно выбрать снегоуборщик и рабо ...

Как подготовить смартфон для поездки за границу: советы путешественниковКак подготовить смартфон для поездки за границу: советы путешественников Лето — время отпусков, и многие люди предпочитают провести его в путешествиях за границей. Перед поездкой важно подготовить не только деньги, докумен ...

ИБ-эксперты дали советы при общении с умными колонкамиИБ-эксперты дали советы при общении с умными колонками Россиянам порекомендовали не обсуждать никаких секретов в присутствии умных колонок Сегодня в большинстве домов есть умные устройства, такие как смар ...

Как дарить и принимать подарки: советы специалиста по этикетуКак дарить и принимать подарки: советы специалиста по этикету Сегодня День подарков. Это отличный повод поговорить о том, как радовать близких правильно и со вкусом. Тем более что Новый год уже совсем близко, зн ...

Российским пенсионерам дали советы по управлению финансамиРоссийским пенсионерам дали советы по управлению финансами Первый совет российским пенсионерам по управлению финансами - открыть вклад в банке. Это самый простой и безрисковый способ приумножить сбережения с ...

Что делать в случае атаки беспилотников: инструкция и советыЧто делать в случае атаки беспилотников: инструкция и советы Минобороны Российской Федерации сообщило, что в ночь на сегодня российские средства противовоздушной обороны уничтожили 105 украинских беспилотных ле ...

Как избежать скрытых сборов за багаж: советы путешественникамКак избежать скрытых сборов за багаж: советы путешественникам С июля 2025 года Европейский парламент одобрил важную реформу: авиапассажиры внутри ЕС получат право на бесплатный провоз двух ручных сумок. Что изме ...

Только спокойствие: советы для тех, кто собрался медитировать впервыеТолько спокойствие: советы для тех, кто собрался медитировать впервые В наше время практиковать медитацию можно в любом месте — хоть в рабочем кабинете. Главное условие: чтобы тишину во время практики медитации не наруш ...

Ловушки при выборе мороженого без сахара: главные советыЛовушки при выборе мороженого 'без сахара': главные советы Узнайте, как правильно выбирать мороженое без сахара, чтобы избежать скрытых калорий и сохранить здоровье. Полезные советы и домашний рецепт пломбира ...

Врач дала советы по борьбе с сонным параличомВрач дала советы по борьбе с сонным параличом Врач-невролог Сюзанна Херимян рассказала, почему возникает сонный паралич и как его избежать. Об этом пишет «Газета.ру».Сонный паралич во ...

Неуловимый сон: советы ученых по борьбе с ночной бодростьюНеуловимый сон: советы ученых по борьбе с ночной бодростью Нейробиологи разработали эффективные методы для борьбы с состоянием «устал, но не могу уснуть», которое мешает миллионам людей соблюдать ...

Осторожность в сделках с недвижимостью по доверенности: советы и предостереженияОсторожность в сделках с недвижимостью по доверенности: советы и предостережения 16:50, 02 июня 2024, автор: Кутман С.Осторожность в сделках с недвижимостью по доверенности: советы и предостереженияВ условиях роста мошенничества в ...

Летать можно дешево: советы по экономии на авиабилетахЛетать можно дешево: советы по экономии на авиабилетах Что такое субсидируемые билеты и кто может по ним летать? Стоимость субсидируемых билетов контролируется и частично спонсируется государством, поэтом ...

Мошенники в Telegram пишут с аккаунта Советы по безопасностиМошенники в Telegram пишут с аккаунта «Советы по безопасности» Мошенники разработали новую схему кражи данных пользователей Telegram в России. По сообщениям СМИ, аферисты пишут сообщения от имени аккаунта с назва ...

Как правильно собрать чемодан: советы опытных путешественниковКак правильно собрать чемодан: советы опытных путешественников Многие люди предпочитают путешествовать налегке, но это удаётся не всегда. Если поездка длительная, требуется взять много вещей. Однако не всегда пол ...

Диетолог дала советы по питанию для офисных работниковДиетолог дала советы по питанию для офисных работников Сидячая офисная работа может привести к статическому напряжению позвоночника, нарушению кровообращения, атрофии мышц, застою в желудке и кишечнике и ...

Куда отправиться на зимних каникулах  советы инфлюенсераКуда отправиться на зимних каникулах — советы инфлюенсера За новыми впечатлениями эксперт советует отправляться в путешествие — будь то другая страна, соседний город или новое место на карте Москвы. ...

Как купить недорогой тепловизор для дома: советы и рекомендацииКак купить недорогой тепловизор для дома: советы и рекомендации Тепловизоры становятся все более популярными инструментами как для профессионального, так и для домашнего использования. Устройства позволяют визуали ...

Как стирать одежду в путешествиях: советы и лайфхаки для туристовКак стирать одежду в путешествиях: советы и лайфхаки для туристов Во время путешествий можно столкнуться с ситуацией, когда нужно постирать вещи, но доступ к прачечной ограничен или обходится дорого. Однако, существ ...

Нейрофизиолог Синкин дал советы по использованию гаджетов детьмиНейрофизиолог Синкин дал советы по использованию гаджетов детьми Ведущий научный сотрудник Института скорой помощи имени Склифосовского, заведующий кафедрой медицинских технологий Пироговского университета Михаил С ...

Как защитить кузов автомобиля в жару: советы экспертаКак защитить кузов автомобиля в жару: советы эксперта Летняя жара оказывает серьезное влияние на лакокрасочное покрытие автомобиля. Экстремальная солнечная активность ведет к чрезмерному нагреву кузова и ...

Лучшие советы по организации семейного отпуска с детьмиЛучшие советы по организации семейного отпуска с детьми Путешествия — это неиссякаемый источник новых идей и впечатлений, расширяющий кругозор и способствующий развитию всей семьи. Важно правильно организо ...

Катание на доске: лучшие места и советы по безопасностиКатание на доске: лучшие места и советы по безопасности 21:26, 05 июня 2024, автор: Кутман С.Катание на доске: лучшие места и советы по безопасностиОт рек и океанских волн до снежных склонов и песчаных дюн ...

Рак в безопасности! Надо только подстраховаться  Советы астрологовРак в безопасности! Надо только подстраховаться — Советы астрологов В понедельник не помешает осторожность. Начало недели для Раков не выдастся лёгким. Впрочем — ничего нового. И хотя это не значит, что 4 мая зв ...

Автоэксперт дал советы по подготовке машины к дачному сезонуАвтоэксперт дал советы по подготовке машины к дачному сезону Поездки на дачу нагружают автомобиль — багажники плотно загружают вещами, ехать приходится по бездорожью, где много пыли и песка. Как подготовить тра ...

Послепраздничная апатия: как справиться с усталостью  советы психологаПослепраздничная апатия: как справиться с усталостью — советы психолога После праздников: справляемся с апатией По мере того, как праздничный сезон подходит к концу, а радостное волнение угасает, наступает послепразднично ...

Секреты планирования успешного года  советы от инфлюенсераСекреты планирования успешного года — советы от инфлюенсера Изменить свою жизнь к лучшему можно в любой момент. Но, согласитесь, что начало года — это отличный повод! ...

☰