Профилактика нервозности: как нарушение фазы глубокого сна влияет на здоровье

Профилактика нервозности: как нарушение фазы глубокого сна влияет на здоровье

Финские ученые из Хельсинкского университета выяснили, что нарушение фазы глубокого сна влияет на эмоциональное состояние после пробуждения. Результаты исследования были опубликованы в журнале eNeuro. Для эксперимента они отобрали 29 человек. Чтобы вызвать стрессовые реакции у участников, исследователи попросили их исполнить несколько песен в караоке, а после дали каждому его голосовую запись без музыкального сопровождения. Реакцию на стресс исследователи измеряли вечером после первого этапа исследования и утром в течение последующих двух дней. При этом ученые заранее разделили людей на две группы для имитации нарушения быстрой и медленной фаз сна. Если человек находится в быстрой фазе сна, у него быстро двигаются глазные яблоки, а при медленной — человек реже дышит и у него снижается частота сердцебиения, расслабляются мышцы и замедляются все движения. В результате ученые выясни...
08:45 - 01.06.2024
Источник: www.5-tv.ru
Рубрика: «Главные новости» Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Владельцев иностранных машин будут жёстче наказывать за нарушение ПДДВладельцев иностранных машин будут жёстче наказывать за нарушение ПДД Срок оплаты штрафов для владельцев авто с зарубежной регистрацией хотят сократить с 60 дней до суток. Если хозяин не оплатит долг в течение суток, то ...

Водителям рассказали о случаях неприменения скидки к штрафам за нарушение ПДДВодителям рассказали о случаях неприменения скидки к штрафам за нарушение ПДД Льгота не сработает, если совершенное деяние входит в список исключений – например, вождение в состоянии опьянения, причинение вреда здоровью в ДТП и ...

Шахматисту Каспарову грозит дело за нарушение деятельности иноагентаШахматисту Каспарову грозит дело за нарушение деятельности иноагента Правоохранители могут возбудить уголовное дело против шахматиста Гарри Каспарова*, речь идёт об уклонении от исполнения обязанностей иностранного аге ...

Это не дальтонизм: нарушение цветового зрения может появиться при катарактеЭто не дальтонизм: нарушение цветового зрения может появиться при катаракте Доктор Мария Чурганова раскрыла причины нарушения восприятия цвета, пишет издание «Известия». Проблема не всегда кроется в привычном дальтонизме. ...

В Тверской области выявили нарушение законодательства о контрактной системеВ Тверской области выявили нарушение законодательства о контрактной системе Органы прокуратуры в Жарковском выявили нарушения требований законодательства о контрактной системе в сфере закупок товаров, работ и услуг для муници ...

Штрафы за нарушение ПДД в зонах действия режима ЧС предлагают отменитьШтрафы за нарушение ПДД в зонах действия режима ЧС предлагают отменить Такая мера должна защитить волонтеров и мирных жителей, вынужденных нарушать скоростной режим. ...

Около 120 курян получили штраф за нарушение тишины ночьюОколо 120 курян получили штраф за нарушение тишины ночью Сотрудники полиции с начала этого года уже около 120 раз выезжали на жалобы местных жителей о нарушении тишины в ночное время суток – им мешала ...

В Пскове за нарушение правил тонировки к ответственности привлечены 47 человекВ Пскове за нарушение правил тонировки к ответственности привлечены 47 человек Управление Госавтоинспекции Псковской области проводит рейды по пресечению административным правонарушений, связанных с светопропускаемостью стекол т ...

Нижегородский аэропорт наказали за нарушение закона О защите конкуренцииНижегородский аэропорт наказали за нарушение закона "О защите конкуренции" Нарушение закона "О защите конкуренции" означает совершение действий, которые противоречат принципам конкуренции и свободной рыночной экономики. Это ...

Суд в Москве оштрафовал Google за нарушение требований к персональным даннымСуд в Москве оштрафовал Google за нарушение требований к персональным данным Мировой судья в Москве выписал чек компании Google. Сумма — смешные по меркам Кремниевой долины "десятки тысяч". Поводом стала плохая работа с персон ...

Брянская пенсионерка получила с соседа 15 000 рублей за нарушение тишиныБрянская пенсионерка получила с соседа 15 000 рублей за нарушение тишины Брянская пенсионерка благодаря прокуратуре получила компенсацию морального вреда за нарушение тишины.Поводом для судебного разбирательства стало обра ...

Дачникам из Ленобласти напомнили о штрафах за нарушение режима тишиныДачникам из Ленобласти напомнили о штрафах за нарушение режима тишины В Ленобласти запрещено шуметь с десяти часов вечера до десяти часов утра в выходные и праздничные дни, в будни — с десяти часов вечера до восьми часо ...

Автомобилист из Брянска заплатит штраф за попавшее на видео нарушение ПДДАвтомобилист из Брянска заплатит штраф за попавшее на видео нарушение ПДД Автомобилист из Брянска заплатит штраф за попавшее на видео и опубликованное в соцсетях нарушение ПДД. Об этом сообщили в региональном ГИБДД. Сотрудн ...

Как улучшить свое здоровьеКак улучшить свое здоровье Цель акции – повысить информированность горожан о важности и возможностях ведения здорового образа жизни (ЗОЖ) в Северной столице, профилактике ...

Здоровье по ОМС в 2025 годуЗдоровье по ОМС в 2025 году Согласно программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи (ПГГ) на 2025 г. и плановый период 2026-2027 гг., бюдже ...

Евромед разыгрывает 200 000 на здоровье«Евромед» разыгрывает «200 000 на здоровье» Акция* проходит в большинстве корпусов, во всех мини-поликлиниках и Центрах лабораторной диагностики «Евромед» с 1 декабря 2025 года по 4 февраля 202 ...

Когда градусы решают: врач рассказала, как температура пищи влияет на пищеварение и настроениеКогда градусы решают: врач рассказала, как температура пищи влияет на пищеварение и настроение В недавнем интервью «Радио 1» диетолог Александра Гуськова рассказала о влиянии температуры пищи на кишечник. ...

Вечный спор  тряпка или пылесос: как порядок уборки фатально влияет на чистоту в домеВечный спор — тряпка или пылесос: как порядок уборки фатально влияет на чистоту в доме Уборка в доме — вечный предмет спора. В числе прочего люди не могут договориться по поводу того, что делать сначала — пылесосить или вытирать пыль. А ...

Ученые: Наличие или отсутствие психических заболеваний не влияет на эффективность метода отказа от куренияУченые: Наличие или отсутствие психических заболеваний не влияет на эффективность метода отказа от курения Британские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что методы отказа от курения одинаково эффективны для людей как с психическими расс ...

Так гардероб влияет на поведение: почему в одном образе хочется творить, а в другом  спрятатьсяТак гардероб влияет на поведение: почему в одном образе хочется творить, а в другом — спрятаться Выбор одежды кажется простой рутиной, но вещи могут незаметно влиять на настроение. Так, удобный наряд добавляет комфорта, а чересчур официальный тре ...

Михаил Смирнов, BISA: Наша Премия  это попытка оценить, как ИБ влияет на проекты цифровизацииМихаил Смирнов, BISA: «Наша Премия – это попытка оценить, как ИБ влияет на проекты цифровизации» В 2026 году российская Ассоциация по защите деловой информации (BISA) учредила премию «За вклад в безопасность цифрового будущего». Экспертное жюри о ...

Бетон получался то густым, то жидким: как порядок загрузки влияет на то, какой выйдет смесьБетон получался то густым, то жидким: как порядок загрузки влияет на то, какой выйдет смесь Даже привычная работа с бетоном может дать неожиданный результат, если нарушить один неочевидный этап приготовления смеси. Ошибка кажется мелочью, но ...

Ермак сильно влияет на Зеленского и фактически стал главой Украины, заявили в БританииЕрмак сильно влияет на Зеленского и фактически стал главой Украины, заявили в Британии Чиновники из Незалежной всё больше обеспокоены растущим влиянием главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака на непосредственно главаря киевского ...

Сафонов: по моим ощущениям, всё то, что сейчас происходит около футбола, минимально влияет на меняСафонов: по моим ощущениям, всё то, что сейчас происходит около футбола, минимально влияет на меня Голкипер "Краснодара" и сборной России Матвей Сафонов поделился, как ему удается абстрагироваться от информационного потока вокруг своей фигуры. ...

МРОТ в 2027 году может вырасти до 31 тысячи рублей. Что влияет на зарплаты россиянМРОТ в 2027 году может вырасти до 31 тысячи рублей. Что влияет на зарплаты россиян Минимальный размер оплаты труда в России в 2027 году может достичь 29–31 тысячи рублей. Предварительную оценку озвучил член комиссии Общественной пал ...

Дром изучил вопросы восстановления порогов. Что влияет на их сохранность и какой бывает ремонтДром изучил вопросы восстановления порогов. Что влияет на их сохранность и какой бывает ремонт? Ремонт порогов автомобиля — один из самых распространенных сценариев восстановления кузова от коррозийных повреждений. Согласно распространенному мне ...

Яблоко требуют снять с выборов за экстремизм и нарушение авторских прав«Яблоко» требуют снять с выборов за экстремизм и нарушение авторских прав Партия «Родина» подала в Верховный суд России (ВС) иск с требованием снять «Яблоко» с выборов в Госдуму. Основанием для иска является, по мнению истц ...

Минимальный порог взысканий за нарушение исключительных прав предлагают повыситьМинимальный порог взысканий за нарушение исключительных прав предлагают повысить Отраслевые ассоциации из музыкальной, анимационной, кинопроизводственной и книжной сфер обратились к комитету Госдумы с предложениями повысить минима ...

Шахматисту Каспарову пригрозили уголовным делом за нарушение закона об иноагентахШахматисту Каспарову пригрозили уголовным делом за нарушение закона об иноагентах Следователи могут возбудить уголовное дело в отношении шахматиста Гарри Каспарова (признан в РФ иноагентом) по статье об уклонении от исполнения обяз ...

Сервисы электросамокатов повысили штрафы за нарушение правил использования транспортаСервисы электросамокатов повысили штрафы за нарушение правил использования транспорта Теперь придется платить до 150 тыс. рублей. Операторы сервисов по аренде самокатов «Яндекс», Whoosh и «МТС Юрент» повысили штрафы за нарушение правил ...

☰