Комбуча, кефир и иван-чай: эксперты перечислили полезные напитки

Комбуча, кефир и иван-чай: эксперты перечислили полезные напитки

Один из самых популярных и полезных продуктов - кефир. Благодаря молочнокислым бактериям напиток стимулирует пищеварение и перистальтику кишечника. Напиток богат легкоусвояемым белком, органическими и жирными кислотами, содержит витамины А, РР, бета-каротин, С, Н, витамины группы В, а также кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, серу, железо, цинк и другие минеральные вещества. Еще один полезный кисломолочный продукт – айран. Он, как и кефир, богат легкоусвояемым белком и витаминами, прекрасно утоляет жажду, нормализует микрофлору кишечника и укрепляет иммунитет. Квас, приготовленный традиционным способом двойного брожения, хорошо справляется с жаждой, богат витаминами группы В, С и Е и минеральными веществами. Он способствует комфортному пищеварению и нормализует работу нервной системы. Однако из-за небольшого количества алкоголя его не рекомендуется принимать беременным женщинам, детям и водителям. Иван-чай обладает антисептическими и антиоксидантными свойствами, с...
08:55 - 30.05.2024
Источник: sovainfo.ru
Рубрика: «Главные новости» Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперты Сбера и AIRI рассказали о будущем ИИ-технологийЭксперты Сбера и AIRI рассказали о будущем ИИ-технологий ИТ-эксперты назвали нейросети главным технологическим трендом настоящего и будущего На сессии «AI Journey: путешествие в мир искусственного интеллект ...

Эксперты Брянщины оценили старт предварительного голосования ЕРЭксперты Брянщины оценили старт предварительного голосования ЕР Заместитель председателя Общественной палаты Брянской области Екатерина Карпенко напомнила, что первоначально предварительное голосование задумывалос ...

Эксперты расскажут, как провести летние каникулы безопасноЭксперты расскажут, как провести летние каникулы безопасно Что дети должны знать о безопасности на железной дороге? Чем опасны игры возле трансформаторных подстанций и ЛЭП? Почему запрещена рыбалка рядом с ЛЭ ...

Эксперты назвали использование Gmail испытанием судьбыЭксперты назвали использование Gmail «испытанием судьбы» Эксперты считают, что использование Gmail является «испытанием судьбы», поскольку сервис интегрируется с новыми платформами, создавая все больше точе ...

Эксперты рассказали, как бороться с муравьями на участке без химикатовЭксперты рассказали, как бороться с муравьями на участке без химикатов По мнению специалистов, вполне реально самостоятельно создать эффективное средство для борьбы с муравьями на вашем участке. Это недорогое решение, ко ...

Эксперты дали рекомендации по безопасной работе в интернетеЭксперты дали рекомендации по безопасной работе в интернете Пользователи Сети чаще всего допускают типичные оплошности: выбирают легкие пароли, долго не меняют их, отказываются от применения антивирусов, публи ...

Эксперты из Америки рассказали, как изменится внешность женщин за 50 летЭксперты из Америки рассказали, как изменится внешность женщин за 50 лет Веснушки и светлые глаза станут редкостью среди обладательниц прекрасного пола. Эксперты из Америки рассказали, как изменится внешность женщин за 50 ...

Эксперты рассказали, как можно снизить стоимость автогражданкиЭксперты рассказали, как можно снизить стоимость автогражданки Специалисты из Центра финансовой экспертизы Роскачества дали несколько советов по экономии на страховании ОСАГО. Во-первых, они рекомендуют сравниват ...

ИБ-эксперты дали советы при общении с умными колонкамиИБ-эксперты дали советы при общении с умными колонками Россиянам порекомендовали не обсуждать никаких секретов в присутствии умных колонок Сегодня в большинстве домов есть умные устройства, такие как смар ...

Эксперты рассказали, на что обратить внимание при выборе кондиционераЭксперты рассказали, на что обратить внимание при выборе кондиционера Эксперты рассказали, как подобрать кондиционер, который сможет охлаждать несколько комнат При выборе кондиционера для нескольких комнат важно учесть ...

Эксперты рассказали, как не подхватить летом кишечную палочкуЭксперты рассказали, как не подхватить летом кишечную палочку Первое правило - мыть руки. На них скапливается очень много микробов, которые потом попадают в ЖКТ. Руки следует очищать часто, можно воспользоваться ...

Эксперты МТС: что делать, если телефон быстро разряжаетсяЭксперты МТС: что делать, если телефон быстро разряжается Телефоны стали неотъемлемой частью повседневной жизни. Чтобы всегда оставаться на связи, важно знать, как улучшить производительность и увеличить про ...

Эксперты рассказали о способах защиты ЖКТ от летних инфекцийЭксперты рассказали о способах защиты ЖКТ от летних инфекций В Роспотребнадзоре рассказали, как не отравиться летом из-за досуга и продуктов. В теплое время года инфекции активно распространяются в воздухе, вод ...

Эксперты РЭУ им. Плеханова оценили вклад ушедших из РФ компаний в 3,4% ВВПЭксперты РЭУ им. Плеханова оценили вклад ушедших из РФ компаний в 3,4% ВВП На конец 2023 года 1,5 тыс. иностранных компаний объявили об уходе из РФ, 942 — о приостановке деятельности, 553 — о сокращении операций, 885 — об от ...

☰